紫米大枣枸杞粥
文/脾胃病科负责人 陈斌主任医师
原料
紫米200克、大枣50克、枸杞6克。
做法
将紫米、大枣、枸杞子洗净放入砂锅，一起熬粥，米烂后即可放点冰糖调一下味道，再加热稍许即可。
功效
三者皆能起到补血、活血的作用，常喝可以补肾、健脾。特别适合体寒、经常手脚发凉的人。
编辑：刘庆钧
复核：郑小英、杨艳
责编：钟天送
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紫米大枣枸杞粥 文/脾胃病科负责人 陈斌主任医师 原料 紫米200克、大枣50克、枸杞6克。 做法 将紫米、大枣、枸杞子洗净放入砂锅，一起熬粥，米烂后即可放点冰糖调一下味道，再加热稍许即可。 功效 三者皆能起到补血、活血的作用，常喝可以补肾、健脾。特别适合体寒、经常手脚发凉的人。 编辑：刘庆钧 |
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