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9月学校已经正式开学一周了，相信很多家长们都是狠狠松了一口气：这群猴孩子们可终于开学了…… 但新的担忧又浮上心头，经过一个暑假的放松，孩子们还沉迷于暑假可以玩手机的欢乐中，沉溺于动漫世界、醉心于游戏中，始终进入不了开学状态。 更有不少家长私信： 我家孩子开学了还老想着玩游戏呢，还想把手机带到学校； 孩子进入不到开学状态，总想看动漫怎么办？ 开学了，孩子的手机要不要收回呢？ …… 9月1日起，《未成年人学校保护规定》与“五项管理”的要求也逐项进行了衔接。其中规定学校对手机管理的权限，明确规定除教学需要外，禁止手机等智能终端产品进课堂。  不过规定是死的，如果一刀切很多孩子可能一时接受不了，所以从家长的角度来说还是得想好怎么让孩子自愿“放下手机”。 其实孩子喜欢手机这可以理解，现在是信息网络时代，手机和网络也成了生活中不能缺少的东西，不光是孩子们，就像我们大人也是离不开手机，离不开网络的。 用手机随时和老师沟通，了解孩子的现状； 带孩子出去玩，有手机拍照、买东西； 晚上睡觉前，刷刷朋友圈、微博…… 我们每天都在拿着手机在孩子面前晃来晃去，那又怎么让孩子与手机完全隔绝呢？ 强迫孩子与手机隔绝，往往都会引发亲子大战，影响家庭关系。不加管制，又怕影响孩子的学习和身心健康。怎样才能让孩子合理的使用电子产品，更好的帮助学习呢？ 孩子依赖手机的原因 关于手机上瘾，有很多的研究显示，来自家庭、朋友社会支持较少的人成瘾行为明显。当个人无法在生活中得到足够的人际支持与安慰，就可能借助手机扩大自己的社会支持来源。 所以在手机依赖的背后，可能隐含深层次的心理需求。 抱怨孩子沉迷手机的家长们可能没有意识到，他们自己可能也整日关注着手机的屏幕，孩子可能是在模仿父母的行为，也可能是在手机当中寻找现实中得不到的快乐与关注。 手机的存在是有利有弊的，能在孩子面前做到不玩手机的家长是极少数，更多的是希望家长可以在孩子向你发出“我想你陪我玩”，“我在跟你说话”的信号时，果断放下手中的手机，认真投入地陪伴孩子，认真倾听他们说的话。 有时，孩子并不是真的沉迷于电子产品，而是除了屏幕之外“无事可做”。 社交型依赖 手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。 游戏型依赖 手机里面的网络游戏特别多，在长期的“战斗”中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。 娱乐型依赖 手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。 如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类，然后再对症下药。 玩手机是如何影响成绩的？ 那么，玩手机对学习的影响有多大？是如何破坏专注力、如何影响成绩的？
西雅图的一位研究专家，曾对此做过一个专项研究，研究结果让人震惊，沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑对比，沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一般。 这种差异产生的原因是，长时间对玩手机，感官没有得到充分的刺激，大脑被动的接受手机画面和声音，从而影响了大脑发育。
无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考。这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。 手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。 比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。 在回答 “人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。 对一个学生来说，能不能培养出中高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。 沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
罗振宇在2018年跨年演讲中说：
而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个公关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？ 别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机； 别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡； 别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。 谁能考出好成绩，还用说吗？
高中生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂； 或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心； 老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之。 处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。 理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。 不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。 你的手机依赖症到了几级？ 说完孩子，作为家长的你有想过吗，手机是不是也一样侵占了你的生活呢？来看看你的手机依赖症到几级了吧！ 轻微依赖（1-3级） 除了打电话发短信，基本不看手机。有事从不发微信聊QQ，直接打电话，说完就挂绝不废话。 平均每天玩手机累计时间不超过3小时，偶尔用手机拍拍照、看看新闻。 和朋友聚会聊天时，尽量不玩手机，没有吃饭之前要先自拍和拍食物的爱好。 除非一个人独处无聊时才会选择玩手机，很长时间不看手机也不会感到焦虑。 中度依赖（4-6级） 手机主要用于日常联络和工作，使用频率最高的手机软件是微信、QQ和邮箱，80%的内容仅用于收发邮件、沟通工作。 白天使用手机时间较多，晚上基本不看手机。每天只在固定时间浏览朋友圈消息、阅读新闻。 在时间管理上比较自律，不会浪费太多时间玩手机、看视频，不会频繁更新朋友圈，也不会在微信群里刷屏。 仅把手机作为必要的通讯工具，没有了手机会感觉到不便，但也可以忍受。 重度依赖（7-8级） 每天起床和睡前都必须看看手机，每半个小时就忍不住去看一看手机有没有新消息。 手机电量低于30%就会惊慌失措，出门必带的三样东西是手机、耳机和移动电源。每天使用手机累计超过8小时以上。 几乎大部分社交、学习和工作，都依赖于手机。 习惯使用各种app软件来简化生活模式，饿了用手机叫外卖，累了用手机听音乐，在手机上看书、看视频，用手机发邮件、聊工作，24小时从不关机。 手机癌晚期（9-10级） 随时随地都要带着手机在身边，否则就会浑身不自在。 走路、吃饭、坐车都要玩手机，曾经因低头玩手机撞到过前面的路人或是路边的柱子； wifi就会烦躁不安、怒不可遏，手机没电了简直就像是世界末日。 每隔5分钟就要刷一遍QQ、微信、朋友圈、微博，从不错过每一条群消息和朋友圈。 和身边的人交流越来越少，在一个房间里也要用微信发消息。 独处时，是一个人玩手机；和朋友聚会时，是一群人一起玩手机。 你的手机依赖症到了几级？ 这几句话请家长一定要告诉孩子 所以说沉迷手机的学生无疑是自毁前程！建议家长一定要告诉孩子这几句话！ 第一句 ：孩子！当你想要玩手机的时候首先要想一想以你现在的成绩能否考上大学？众所周知高中将要面对改变命运的中考，作为一名高中生你可以看看身边历年那些高考失败落榜的大学生，很大一部分原因就是因为他们沉迷游戏造成的。 有位有20多年经验的班主任曾严厉的告诫这些沉迷手机不学习的高中生：
高考不是你们所玩的游戏，玩坏了可以重来，学习的机会只有一次，如果你高中不努力，那么大学就伤悲！如果你高中不努力，那么高考更伤悲！ 第二句：孩子，手机游戏永远都有，但是高考只给你一次机会，一旦考不上大学你将何去何从？高考的机会却只给你一次机会，一旦错过复读压力会更大。 所以当你玩手机不学习的时候，就要好好想想不学习考不上大学所带来的严重后果。 如果你的同学都考上大学了，你没有考上到时候你会是一个什么样的心情？ 因此你要引以为戒！千万不要让这样的结局出现在你的身上。 第三句：作为一名高中生你应该明白能让你生存下去的是父母和知识，而不是游戏。父母不可能养活你一辈子，在这个世界上只有阳光和空气是免费的可以不劳而获，其他的一起都需要你的能力才可以获取，而不是手机！ 在你未成年之前父母可以养活你，但是他们不可能把你当做“巨婴”养活你一辈子，所以父母最大的希望和责任就是培养你能获得生存下去的能力！ 这个能力来自于学习，做到学习自立，然后考上大学，拿上本科学历这个敲门砖找一份工作，做到工作自立，最终离开父母以后能够实现人生自立。 第四句：成绩差只能考50～70分的高一高二学生要赶紧查漏补缺，弥补各科所欠缺的知识，才能跟上老师讲课的进度和步伐。冰冻三尺非一日之寒，成绩差说明各科存在着很多知识的漏洞和断层，所以要赶紧抓紧时间在补起来，否则会越积越多积重难返！ 会越来越学不懂后面更难的知识，因为各科知识前后衔接紧密，高三所学的知识要用到前面的概念公式和定律，如果这些知识在你的脑海里是一片空白，你又怎么可能听懂老师讲课呢？ 在这个越来越信息与技术化的时代，让一个人彻底摆脱智能手机、电脑已变得不现实。 但是希望你能告诉孩子，无论玩与不玩，手机就在那里，但时间、梦想不一样，一不留神，它就真的溜走了。 |
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