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因为工作需要久坐，我的腰有时会不舒服。 两年前，我的腰终于抗议了，最疼的时候，只能躺着，连翻身都翻不了 我去看中医，大夫看了核磁共振的片子，说，你这是腰椎间盘膨出。 啊，什么是膨出？这病严重吗？是不是比腰椎间盘突出好一些？ 我连连发问。 大夫看我对病名非常在意，就给我科普了一下： 病只是一个特定的名称而已。 不是病导致的腰疼。 根本的原因还是长期久坐，肌肉长时间保持一个姿势，引起的僵硬和经络不通，才导致的这个病。 换句话说，不是病引起的疼痛，而是经络不通导致的症状。 大夫的话让我一愣——他刷新了我一直以来非常朴素的“疾病观”。 我一直以为，都是因为这个“病”，导致了身体的不舒服。 只要把“病”这个元凶找到了，把“病症”消除了，就恢复健康了。 但在中医看来，整个身体是一个系统，要去看到底是什么引起的“病”，把病的诱因找到，消除这个“因”，病这个“果”自然就消失了。 简单说，不是病导致的身体异常，而是身体的异常形成了病，也就是症状。 把“病”当成原因，还是结果，这是两种“疾病观”，也导致了两种截然不同的治疗思路。 过后，我细细琢磨，发现在教育孩子中，也存在这两种解决问题的不同思路。 我经常收到家长的询问： 孩子总是大哭大闹发脾气怎么办？ 孩子上课不注意听讲怎么办？ 孩子不去上学怎么办？ 这些问题的背后，都隐含着一个思维模式： 大哭大闹发脾气、不注意听讲、不去上学，这些，都是问题，都是“病”。 都是这些问题导致了孩子的“不正常”，要想办法把这些问题解决掉，孩子就恢复正常了。 所以，家长们才会热衷于到处寻找方法——最好是一招就灵，药到病除。 但，如果用系统观去看，这些所谓的问题都是“症状”——是各种内因外因凑在一起，呈现出了这样的现状。 到底是哪些内因外因呢？需要细致地“问诊”，比如： 孩子是上什么课都不注意听讲吗？ 什么时候他会专心一些？ 不听讲的时候他在做什么？有哪些表现？ 他是因为不会才不专心听讲，还是觉得自己都会了才不听？ 他能专心做一件事做多久？ …… 这些问题一一澄清，我们才可能知道，在孩子的成长系统中，到底是什么导致了“注意力不集中”这个问题。 找到“病因”，才能对症下药。 当我们把问题仅仅当成问题，就容易流于表面，头痛医头，脚痛医脚，治标不治本。 不爱写作业？那就天天盯着他写。 总是马虎？那就一个字罚写十遍。 不听话，太叛逆？那就揍他一顿让他听话。 就事论事，简单粗暴，也许当时确实有效，好像问题解决了，实际上，真正的“因”没有解决，不知道什么时候会再爆发，不知道会以什么形式爆发。 就像很多妈妈说：天天盯着写作业，他学习才勉强跟得上，我要是不盯着他，那得一落千丈。 用“盯”的方法，只能消除症状。深层次的原因没找到，很容易反弹。 当我们运用系统观的视角，把问题看成因缘聚合的产物，就会发现，问题的出现是有意义的——它在提示我们，有些东西需要改变了。 可能是亲子关系需要调整，可能是孩子遇到了什么困难，可能是父母自身的一些情结需要处理…… 当我们透过问题看到深层原因，该疏通的疏通，该调整的调整，“病症”缺少了因缘聚合的条件，自然就减少或者消退了。 在我的咨询中经常会出现这样的情况。 做过几次咨询后，一些家长会向我反馈他们的变化： 以前总是控制不住脾气，一点问题就会引爆情绪，忍不住冲孩子大吼大叫。 现在情绪变得平和多了——也不是特意控制情绪，而是真的觉得不是什么大事，没什么可发火的。 看起来很神奇，其实是因为咨询遵循了系统的“治疗”方式。 当我们把情绪暴躁看成问题，就会想着去“控制”情绪，千方百计压住火气——但总有忍不住的时候，爆发起来更伤人伤己。 当我们深入情绪背后，从认知和情感等方面入手，提升认知维度，转变思维方式，同时，疏通内心长久以来的淤堵点。 这些功课都做了，情绪的引爆点七七八八都拆除了，自然就变得不那么暴躁了。 这就是用系统观在“治病”。 情绪暴躁不是问题，它只是在反复提示我们，我们的认知需要升级，内在的卡点需要处理，我们需要成长了。 把该做的做了，“病”不知不觉就好了。 总结一下： 当我们总是被某个问题困扰，无论是健康问题、育儿问题，还是生活中的问题，我们最需要的，是转变思维模式，从点对点思维转变成系统思维。 试着用系统观去看看：是什么因缘和合形成了问题？问题在提醒我们什么？ 这样的解决思路，会让我们更积极地看待问题，也会生出更多的智慧来解决真正的问题。 |
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