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大自然如何使你的大脑受益
来自: 太赫兹 > 《饮食起居养生》
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别宅着!有氧运动能够改善认知,有望延缓老年痴呆
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睡眠时间超过6.5小时,也会导致认知能力下降?
睡眠时间超过6.5小时,也会导致认知能力下降?总的来说,研究人员发现,每晚睡眠时间少于4.5小时和多于6.5小时--以及睡眠质量差--都与认知能力下降有关。有趣的是,睡眠时间对认知功能的影响与年龄的影...
权力导致脑损伤
权力导致脑损伤权力导致脑损伤。神经科学研究:掌握权力会导致脑损伤,领导者失去原本让他们得以成为领导的一种心理能力——设身处地理解他人,也就是共情的能力。这为凯尔特纳提出的“权力悖论(power...
早睡不早起,睡觉超过六个半小时,同样有患痴呆症的风险...
该研究表明,睡眠时间超过6.5小时与认知能力下降有关.,而认知能力下降是阿尔兹海默症的早期症状之一。研究人员观察到总睡眠时间、非快...
【MDT】心血管疾病与认知能力改变的相关性研究
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睡多久,才算够?
一个普遍的观点认为,老年人的认知能力下降和精神障碍就与睡眠障碍有关。在分析了参与者的睡眠模式、心理健康和幸福感数据,并让参与者参加了一系列认知测试后,研究人员为其中近4万名参与者生成了大脑...
定期运动可以防止记忆力变差
定期运动可以防止记忆力变差。VCI的人经历精神能力的恶化,如记忆,思维,解决问题能力和语言。Liu-Ambrose和其团队旨在评估有氧运动对7...
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研究发现蔓越莓或能帮助预防痴呆症
研究小组在60名认知健康的参与者中调查了吃蔓越莓12周对大脑功能和胆固醇的影响。结果显示,食用蔓越莓明显改善了参与者对日常事件的记...
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