八极拳的技术核心“六大开”“ 八大招”

八极拳属短打类拳种。有人认为“八极拳”就是戚继光《纪效新书》中所说的“巴子拳”，因该拳仅屈紧拇指、食指，其余三指半握，拳轮似钯，故名。明末清初始改称八极。取八极为八方极远的含义，要求习者练武要精益求精，以达致极，并以向“四面八方外撑”的“十字劲”，作为该拳的主要劲法。

八极拳以“六大开”和“八大招”为技术核心。所谓“六大开”，即六种打开对方防守架势的方法，包括顶、抱、担、提、挎、缠六法。练六大开以三靠三合突胯相连为要旨。胯是横力，招不离胯，发招以桩步为根基，根基不牢则招无用。练习时每招为一趟，可单练，亦可合练，习熟必须有对手拆解过招，方能致用。要大胆向前闯步，急进用突力，突进要跟上后足，前手拧劲突出，又要带上胯步，后肘发力催前手，松肩松胯，肩胯发力合膝才能治敌。如此若练，方能得心应手。

所谓“八大招”，指眼望三见手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、迎风朝阳手、黄鹰双抢爪、霸王硬折缰、左右硬开门、立地通天炮八招。

六大开实战用法