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孕后，小薛变得嗜睡，五分钟以前还在电话里和闺蜜聊得口干舌燥，五分钟以后早已经进入美梦。一天好几觉得睡法让孕妇们的身材越来越底线，但不得不承认，她们越睡越精神，发起脾气来，真是无人敢惹，无人能敌。 但，话又说回来，孕期嗜睡不是问题，问题是，睡觉时如果有了如下的表现，那就是说明你腹中的胎儿在给你传递糟糕的信息了，不能在等闲，轻者自行调节睡姿，感觉情况不好，快去医院找医生。 第一种情况：喘息异样 好好睡觉，却被憋闷而醒，各种喘不上气的感觉。其实，这就是胎儿在提醒你，换个睡姿，你压住了我的呼吸来源，我要窒息啦。 所以，当孕妈有想要呼吸新鲜的感觉时，就赶紧想办法让这种感觉缓解，否则会危及到胎儿的生命。 第二种情况：半夜频繁醒来 建议孕期女性不要在睡前一个小时内各种豪饮，这可能会引起孕妇的尿意，频繁起夜如厕，影响睡眠质量。 如果你睡前从来没有饮食的习惯，依旧在夜里频繁醒来，又找不到其他原因，那就试着听听轻音乐放松情绪，如果这也不好用，别再纠结难过，去医院找到专业的医生给查看一下胎儿的发育情况吧。 第三种情况：胎梦不断 白天我们想得太多，夜晚就会继续在梦里呈现，所以，那些梦里和胎儿提前见面的妈妈都是以为思念过甚。 不过，偶尔梦到就好，频繁梦到可不好，这说明孕妈神经紧张，需要调整。 第四种情况：时常盗汗 孕期盗汗也不是什么新鲜事，但如果孕期盗汗程度进入了“湿漉漉”的状态，那可不是好事，需要我们重视了，是不是需要补钙？是不是身体虚弱？睡前尝试冲个热水澡再配合轻柔的催眠曲听听？ 如果这一切都不太管用，也当真不了解盗汗的原因，不妨去医院里寻求一下答案吧。 孕妈们，别给自己心理压力，嗜睡在孕期时有出现，这和民间所谓的“生男生女”没有一点关系，我们只需要注意饮食上少食多餐，并注意适宜的，恰到好处的运动，有良好的情绪，平和的心态，嗜睡就嗜睡吧，等宝宝一出生，你嗜睡的幸福生活就会彻底结束，夜不能寐的小日子等着你来迎接挑战，孕妈们做好准备了吗？ |
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