摔跌法之勾脚跌

摔跌法是摔法和跌法的合称。摔和跌，都是掷出、颠翻的意思。摔跌法包括摔倒对手的技法和倒地技法。

在明代多称“跌法”。“千跌张”就是当时擅长跌法的名手。戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》记有抢背跌、勾脚跌、后扫跌等多种跌法。近代长拳将这类技法与踢、打、拿并列，合为长拳“四击”之一，称为“摔法”。

摔跌法讲究一触即跌、一触即摔，不同于互抱抢把、较力争巧的摔跤。摔跌法中，脚的勾、踢、锁、绊与上肢的拿法、打法、推法，或躯干的靠法、撞法配合运用。而且，跌不翻就打、就拿；摔倒了还打、还踢，直到制服对手，也不同于摔跤运动只许使用跤术方法摔掼对手。在徒手格斗中，摔跌法运用很广泛，既可用于主动进攻，也可用于防守还击。

勾脚跌的运用和要点

勾脚跌是在上肢配合下，以勾脚摔倒对方的一种跌法。运用勾脚跌的要点，是上下动作同时、相向发力。戚继光《纪效新书》谓之“钩脚锁臂不容离，上惊下取一跌”。在对手两脚前、后分开站立，重心偏于前脚时，或者对方单脚独立时，可用勾脚跌。常见运用法主要有两种。

1、锁臂勾脚跌

对方以右拳击我头部。我左步微左移，以左臂格架其腕；紧接着右脚向左前勾踢对手左踝跟，同时右手向右后勾按对手颈胸部（图1）。

2、抄腿勾脚跌

对方以左脚踹我左腰部。我左脚向右前滑进，同时以左手下格其脚腕或小腿；紧接着左臂内旋抄抱其小腿，同时，左转身以右脚向左上勾踢，右手伸于对手腹前或胸前，向后拨动（图2）。