长拳

长拳泛指武术中遐举遥击、进退疾速的一类徒手攻防技术和运动形式。所谓“长”是相对“短”而言。“长拳”是相对“短打”而言。明代唐顺之《武编》云：“逼近用短打，若远开则用长拳。

”当时流传的长拳类拳术有宋太祖三十二势长拳、温家七十二行拳等。

现代武术运动中的“长拳”一词，沿用明代长拳的概念，将查拳、花拳、华拳、红拳（亦写为洪，但别于南拳中的洪拳）、少林拳等具有“遐举遥击、进退疾速”特点的拳术，统归为长拳。以这些拳种的动作素材和基本技法为基础创编的现代长拳，是现代武术教学和竞赛的主要内容之一。

1956年后相继问世的初级长拳一、二、三路，甲组规定长拳、乙组规定长拳，以及“自选长拳”，都属于此类。

现代长拳拳术架式舒展、工整，动作灵活、敏捷，腿法和窜蹦跳跃动作较多。

运动特点表现为势正招圆、刚柔相济、开合相间、急缓交替、轻重相映、起落相衬、节奏明快。对敌时强调拳脚交加，以长制短，以快制慢，先发制人。