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一位历经十年，接二连三拔牙了7颗牙，最后悟出的痛——后悔拔牙！ 52岁苟阿姨说，真的后悔拔牙了，早知道是这个关系，我死活都不会把牙一拔了之。 10多年前，苟阿姨的牙开始闹毛病。记得特别清楚，开始是后槽牙疼松动。去诊所，医生检查说，牙齿松的挺厉害的不行就拔了吧。当时苟阿姨认为牙松就得拔，当时就拔了，前前后后1个多月装了假牙。  但是，自此以后牙齿就接二连三额度出问题，断断续续的在这10年里，拔了七颗牙，一算账钱花了5万多。 今年年初，又有牙开始闹毛病，主要这次是前面的门牙，苟阿姨想这一拔前面漏风多难看啊，就想着能不能保住。想想就去试试中医。 中医看了后，说先别急着拔，先养养吧，要是实在不行再拔也不迟。就给苟阿姨讲了四点注意事项。饮食上注意一下不要吃硬的食物，其次是每天坚持叩齿，再就是养成饭后用淡盐水漱口的习惯，再改用中药刷牙。 苟阿姨就按照这四点回家坚持照着做，现在过去半年多了，牙明显牢固了不说，以前经常上火的情况也没有了…… 现在苟阿姨想起来，后悔自己懂的少…… 从苟阿姨这个经历就不难看出，牙齿不到万不得已不要拔，并且是有办法可以让松动的牙齿牢固起来的。  中医认为，“金牙银牙种植牙，都不如自己的牙好”，而导致牙齿松动的根本原因是——肾精“没了”，牙齿松动就来了。 在《仁斋直指方》里记载：“齿者，骨之所终，髓之所养……故肾衰则齿豁，精盛则齿坚，虚热则齿动。”【释义】牙齿是骨头的一部分，处于骨头的末端。若是肾精充足牙齿就坚固，若是亏虚不足，那就会出现牙齿稀疏，虚热牙齿松动。 这里要说一下，中医所说的是肾是一个系统，不是西医所说的肾脏。肾精指的是肾所藏先天之精和后天五谷所化之精的总称，简单理解肾精可以理解为人的精气神。  肾精（精气神）除了与我们的遗传有关系之外，另外与我们的，不良生活习惯、气血是否充盈，过度的房劳等，也是密切相关的。 中医有“齿为肾之标”的说法，当肾精不足了，首先会表现在牙齿上，就会出现牙龈萎缩，牙齿松动等表现。 这样我们就明白了，当牙龈萎缩牙齿松动时，首先要纠正一些不良饮食和生活习惯。比如戒烟，少食辛辣，节制房劳、按时刷牙等，其次就是要注重濡养肾精。  当牙齿出现松动，别急着拔牙，中医在濡养肾精上多有3个方法。 1.饮食中多食用黑色的食物，中医认为黑色入肾，常食之可补益肾气，比如我们常吃黑芝麻就是这个道理。 2.坚持每日叩齿，东晋著名医家葛洪，就常年坚持叩齿，即上下齿轻轻相互叩击，每天数十次。坚持做，效果很好。 3.使用中药刷牙，这点很重要，特别对有牙齿松动及牙龈不好的情况。 中药刷牙方，多以“濡养肾气，平抑胃火”为要法，日常搽拭牙龈（刷牙），就可达到护养牙龈，牢固牙齿之效。 众多中药刷牙方中，【立户方牢牙散】中药牙膏粉，出自清末赵荣福《清河氏伤寒总论》，，由戎盐，周麻、旱莲草等多味中药组成： 1）“肾主骨，齿为骨之余”中医上讲，肾气足则牙齿坚。所以这方里有旱莲草、女贞子、戎盐，可以起到固养正气，可从根本上坚固牙齿。 2）牙龈问题是与胃火上炎有关，方中是有寒水石、羌活、周麻来降胃火，对刷牙出血口臭、牙龈上火红肿萎缩效果甚好。 特别是上了35岁，出现牙齿松动，牙龈不好，坚持刷牙1-2个月，益处显而易见。 所以，牙松齿动千万别急着拔牙，以上三个方法，可以尝试一下，更应使用中药刷牙，坚持使用2-3月，真的会改变你以往认为，牙松就要拔的认知。 |
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