如何“自测”阴阳气血虚?老中医直接告诉你方法,对照着看,很简单! 1、阴虚: 阴虚生内热,多表现为消瘦、头昏、咽舌燥、耳鸣、四肢无力、失眠、健忘、手足发热多汗、皮肤干燥、尿黄、便秘、胃有烧灼样疼痛、肝区胀、遗精、早泄、月经量少、闭经等。 只要具有上述2~3个症状,即可判断为阴虚。 可在中医指导下选用麦冬、枸杞、冬虫夏草、女贞子、黄精、桑椹等中药进行调理。 2、阳虚: 阳生外寒,多表现为畏寒肢冷、手足不温、面色苍白、口水多、腰膝酸软、胃腹冷痛、易出汗、尿多、夜屎频、大便稀、性功能减退、阳痿不育、白带清稀、痛经、宫寒不孕、小腹腰部胀痛、舌苔白等。 只要具有上述2~3个症状,即可判断为阳虚。 可在中医指导下选用附子、淫羊藿、刺五加、补骨脂、核桃仁、巴戟天、肉苁蓉等中药进行调理。 3、气虚: 气虚者多表现为乏力健忘、面色黄或苍白、有气无力、轻微活动也大汗淋漓、心悸气短、胸闷、反复感冒病程长、肠消化吸收功能差、小便频数、大便困难、脉搏弱而有心律不齐等。 只要具有上述2~3个症状,即可判断为气虚。 可在中医指导下选用人参、灵芝、黄芪、白术、甘草、大枣等中药进行调理。 4、血虚: 血虚者多表现为脸色枯黄或苍白、唇舌淡白、指甲发育不良、头发枯干、皮肤干燥、头晕眼花、精神不振、心悸耳鸣、失眠多梦等。 只要具有上述2~3个症状,加之血液检测,即可判断为血虚。 可在中医指导下选用当归、熟地、鸡血藤、何首乌、龙眼肉(桂圆)等中药进行调理。 点击关注@甲状腺老中医 了解更多实用健康知识! #中医来了##健康解密##学问分享官# |
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