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苏中菜----美美的大龙虾

 溱湖之恋 2021-09-22

摄影师:潘长宏

2021年9月22日

大龙虾是软甲纲,十足目,螯龙虾科或拟海螯虾科,真龙虾动物的统称。
大龙虾体内对人体有益的矿物质含量十分丰富,并且胆固醇含量极少,是一种名副其实的低胆固醇营养佳品。出肉率达60%~67%,平均l00g蛋白质中含有人体必须氨基酸31.60mg。肉质与味道优于海水成虾。
制作起来,很是简单中,看着就想尝尝的美食。
大家知道怎么做吗?
选材:在市场上选择腹部肥而大的大龙虾,数量自定。
配料:料酒,盐,蒜泥,葱,姜,少量油,剁椒,
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制作方法:
第一步,先用刷子刷干净龙虾的脚部脏乱杂物和污浊;
第二步,将龙虾尾部用母指食指拧断,拖出沿肠。
第三步,少油下炒瓢将干净龙虾火爆煸动,加入料酒,姜,葱。
第四步,加入纯净水先小火煮,加入剁椒。
第五步,待龙虾成红色时,放入盐和蒜泥。大火煮。
第六步,香味扑鼻时,出锅。汤半,味入。

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