【原】提高生活效率的7个小习惯

Holiday历险记 2021-09-23

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在快节奏的城市生活中，一切讲求效率。职场人士普遍认识到提高工作效率的重要性，各种相关文章、书籍和课程也是层出不穷。事实上，工作只是我们24小时中的一个部分，我们工作以外的生活同样需要提高效率。

在进入正题之前，需要再明确一个观点。现代人普遍的认知是在工作上追求高效率，而工作之外追求慢生活，尤其是生活在一二线城市的人对此感触更深。那么生活上保持高效率和追求慢生活是否存在矛盾呢？其实不然。慢生活所代表的是保持身心放松，用一种惬意的姿态去体验生活之美，而保持生活高效是避免在不必要的琐事上浪费时间，二者实际上是相辅相成的。只有提高了生活上的效率，才有更多时间真正去享受生活，不是吗？

1. 前一晚准备好第二天的所需物品

不知道你是否也羡慕那些每天早上只用十分钟就能出门的人，他们只需穿好衣服，简单洗漱和整理，背上背包就出门了。事实上，十分钟对我而言仍然是比较困难的，尤其是冬天，有时候穿衣服穿鞋也要花上一段时间，但重点是只要通过改变一些小习惯，出门前的准备时间就能大大减少，在寒冷的冬天，早上能多睡一分钟都是好的。

具体做法很简单，只要前一天晚上考虑好第二天要穿的衣物，提前放在床边，或者在衣柜里专门留出一个区域放置，早上起来不用再对着满是衣服的衣柜（尤其是衣柜里没有很整洁）发愁。其他需要用到的物品，比如书、笔记本、交通卡、耳机以及一些杂物，也都提前收在背包里，就不需要浪费早起的时间逐个找寻，也避免在慌乱中有所遗漏。

2. 坚持日常护肤，尽量少化妆

在人人注重颜值的时代，护肤、化妆是不得不提的话题。很多将护肤、化妆混为一谈，但我认为区别还是比较大的。通过日常护肤可以保持健康的皮肤状态，皮肤的健康也是身体健康的一个重要部分；化妆则是借助外力的一种表现形式。

当然适当场合是需要化妆的，适当的妆容也可以提升人的自信和气质，不过还是不建议经常化妆或化浓妆。很多女生本身皮肤状态不好，便用厚重的粉底遮盖痘痘，但越是这样越对皮肤本身的修复不利。

其实只要我们保持健康的生活习惯，做好日常护肤工作，整个皮肤的状态会越来越好，这时散发出的是天然的美。如果大家有看美妆博主的化妆视频，你会发现他们只要上过底妆，整个人就显得很不一样，其实我们只要保持皮肤状态的健康和好的起色，就会显得很好看，自然可以节省每天花大把时间化妆啦！

3. 保持生活空间的简洁

极简生活已经成为年轻人普遍接受的一种生活形态，当然每个人所理解的极简的程度会有所不同，但是最基本的要求就是简单整洁。

极简的好处很多，除了整理起来容易、提高效率以外，甚至也会在心理上有一种释然感。

想要做到生活空间的简洁，需要做到以下几点：

合理设置房间的布局

选择简单易清理的家居用品

对物品进行收纳和整理

尽量不外置物品

尽量少添加无用的摆设

衣物和用过的厨具一定一定一定要及时清理

定期整理物品，清洁房间

4. 只买对的

购物无疑是生活中非常非常非常重要的一个部分，所以消费习惯的改善也可以有效提高生活效率，简而言之，宗旨就是只买对的。

我们会为了各种各样的原因买东西，有时候是经不住打着促销的诱惑，有时候是看到漂亮的东西抑制不住消费欲望，甚至有时候是心情不好需要通过买买买来填补空虚。但其实大多数时候我们只是在购买的瞬间得到了满足感，物品本身并非我们确切需要的，最后也只是被遗忘在柜子深处，空占了地方，每次整理时都让人头痛。

从现在开始，你需要做到：

购物前提前列好清单，避免漫无目的的购买增加不必要的消费

即使遇到促销，也不大量囤积物品（尤其是现在各种购物节满天飞，完全不用担心赶不上优惠）

不因为价格低廉而购买，提高物品的品质而非数量

对于非生活必需品，仔细考虑购买的必要性，买之前问自己三次：这个东西真的有用吗？

对于已有的闲置物品，通过转卖，赠送，捐献来处理

5. 提前计划好周末的安排

工作五天之后终于迎来了周末，对于大多数上班族来说，生活有多精彩基本上取决于周末是如何度过的。

今年为签约的旅行网站写文章时，为了积累素材，周末经常去大街小巷探寻上海吃喝玩乐的好去处，也常常去看画展、艺术展和一些活动，我才真正意识到这个城市是多么有趣。当然在这个过程中，我也遇到过一些问题，最开始我常常是漫无目的，有时候周末睡了一个懒觉，醒来再现查看想要去的地方，一个上午就过去了，而有些地方更适合早上就出发。

后来我便意识到即使是周末也需要提前做好计划，不需要对每件事都列出准确的时间，然后逐一打卡，只要有个大体的安排框架就可以。比如这周想去艺术馆，就提前查好展览的相关信息，查好地址和交通方式，到周末就直接按照原有的计划执行就好。