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第一 新年计划不是简单的写清单 也许往年你的新年计划都是这个样子： 1.今年我要读60本书 2.学好英语 3.发一篇文章 4.考过主管护师 你可能会发现，虽然每个人的人生千姿百态，但是新年计划却大致相同。 这是因为，你可能搞错了新年计划的本质！ 它不是简单的罗列清单，而应该是总结复盘上一年的所做所得，在这些经验的基础上，发展优势，改善问题。 列新年计划的正确姿势，应该是在复盘的基础上，再进一步发展出新的内容。 1. 如何为上一年复盘 复盘，其实就是总结过去发生事情的经验。 复盘的时候，大家可以参考三个关键点：继续做(continue doing), 停止做(stop doing), 开始做(start to do) 这是刘润在《如何复盘》这篇文章中提到的核心观点。 也就是说，回顾过去一年你所经历的工作或生活，想一想，有哪些地方做得好的，那么下一年就继续做。 比如在科室里，由于施行了防跌倒标识，把去年全年科室的跌倒率降低了15%，那么这项措施被证明有效，我们下一年就该继续做下去。 那什么事情应该停止做呢？ 假如去年科室开会，常常一开就是2个小时，大家你一言我一语，也常常没有最终结论，效率极低。不仅浪费了大家的时间，而且也不能有效解决问题，那么我们就该停止做这件事，或者想方法改进。 至于开始做，如果我们发现其他人或者其他科室在做的事情，能够有效被我们借鉴来解决自己的问题，或者说我们发现了某些事情，做了之后会极大程度上提升我们的能力，效率等，那么这些事情我们就要开始做。 2. 如何为下一年发展新的计划 当我们对上一年进行复盘之后，就可以罗列出，哪些事情应该继续做，哪些需要停止做，哪些要开始做。 清楚这些事情后，我们基本上就可以明确新年的方向了。 但是有方向还不够，想要完成我们的目标，就必须要有极具可行性的计划。 这里，推荐大家使用OKR工作法。 这个方法相信不少伙伴都听说过，这是管理领域近几年来非常热门的一种工作方法。谷歌，因特尔，百度等巨头公司也都在使用。 其实，很多临床护士觉得工作没有挑战性，每天都是熬日子，很大程度上都是因为自己的工作目标并不明确。于是只能当一天和尚撞一天钟。 那么OKR到底是什么？ OKR其实是Objectives and Key Results的缩写，即目标与关键成果法。它可以帮助我们明确每个目标达成的可衡量“关键结果”，不仅可以帮助个人达成目标，还可以应用在组织中，帮助团队达到目标。 O-Objectives 目标 目标必须要是具体的，可衡量的。 比如：我明年一定要让科室的护理质量更上一个台阶。 这并不是一个好目标，因为它不够具体，也不能衡量。 如果我们把它改成“明年让患者满意度提升5%”或者“护理差错发生率降低10%”就是更加具体的目标。 KRs-Key Results 关键结果 关键其实是目标的拆解，也可以理解为阶段性的小目标。 它必须是有挑战性的，以产出或结果为基础的，以及有时间限制的，和可衡量的。 一般每个目标可以拆解为3-4个KRs 在执行过程中，大家也可以根据KRs的完成情况给自己打分，进行复盘，并动态调整下一阶段的KRs。 第二 新年计划不要盲目跟风 看其他人都在护理杂志上发文章了，我虽然从来没接触过科研，但是也给自己定一个发文章的目标。 看到视频平台的读书博主发新年计划是读60本书，那我也读一些书，读40本好了。 别人都说要出去见见世面，我觉得好对啊，别人都考了国外的注册护士证，那我也考一个吧。 这些，其实都是在盲目跟风。 有一个词叫做“剧场效应”，大家都在剧场里看戏，突然有一位观众站起来了，其他观众为了能够看到戏，也都站了起来。 本来大家是想来舒舒服服的欣赏戏剧，结果都变成了站着看戏，甚至会站在椅子上，逐渐变成比谁站的更高。 这样不仅更累，而且很有可能大家都已经忘记最初的目的，只是想看戏而已。 如何有效的鉴别自己需要什么，其实是一项能力。 那么不妨试试Tessie为大家总结出来的下面这个决策模型： 1 想想现在的职业或者学习中，你的困境或者问题究竟在哪里？ 比如，临床一线护理工作已经15年了，但是没有晋升机会。 2 造成这样困境或者问题的原因是什么？ 也许是由于科研能力的欠缺，人际沟通能力不足，或者一直平平无奇没有强技能。 3 你想选择的方式能否解决这些困境，或者能否补足上述的原因？ 还是上面这个例子，很多人就想，那我考一个国外注册护士证吧。但是考国外RN，既不能提升自己的科研欠缺，也不能提升沟通能力，所以并不能解决自己的晋升问题。那么这个对自己来说就是一个“无用目标”。 4 有没有其他途径可以帮助自己达成目标？ 我们继续说工作15年这个例子，这位护士说，那我考个研吧，这样可以提升科研能力。但是准备读研其实需要非常大的时间成本和精力成本，所以，这个时候就要考虑清楚：硕士学历是否是当下医院晋升必备的门槛学历，除了读研，有没有其他的方式可以帮助自己提升科研能力。 问完自己以上四个问题，基本就可以清楚判断自己需要什么了。 思考当下和判断未来，从来不靠瞎猜瞎想，而要建立在理性，系统的分析和客观的认知基础上。 无效的努力带来的只有自我感动， 聪明的努力才能真正的提升自己。 希望2021年，你可以找到对的事，坚持做对的事，完成对的事。 |
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