成都中考新趋势？体育将和语数外分值相同！2022年体考备考指南！

新中考体育改革

● 2018年12月28日，成都市教育部门正式公布了中考改革方案明确：从2019年9月入学的初一新生开始实施，到2022年，正式举行第一届新中考考试，体育从50分调整为60分。

● 2020年10月16日，教育部王登峰司长在新闻发布会上表示，中考体育要逐年增加分值，达到和语数外同分值的水平。并且将启动体育在高考中计分的研究。同时2022年力争全覆盖，全面实行美育中考。

● 2021年9月3日，教育部王登峰司长在新闻发布会上再次强调，将进一步明确学校体育评价改革的目标和实施路径。推进中高考体育改革。指导各地进一步改进中考体育测试内容和计分办法，科学确定并逐步提高分值。

成都体育新中考变化

近几年来，中考政策变化翻天覆地的变化。分值变了，比重变了，体育和美育将受重视，站上C位舞台。

目前全国已经有4个省开展美育中考计分，同时还有6个省、12个地市已经开始了中考美育的计分，分值在10分到40分之间。

成都2022年的新中考体育方案变为：两项选考+两项必考，50分变60分。体育考试由统一考试50分+体育素质综合评价考核10分，两个部分组成，总分60分。

2022新体育中考考试项目如下：

考核方式：

（一）统一考试

统一考试由各区（市）县集中统一实施。时间安排在九年级第二学期（4月），具体日程由各区（市）县确定，要求每位考生必须在当天连续完成四项测试。

考试顺序为：第一类项目—第二类项目—第三类项目—第四类项目。

第一类考试项目每人测试2次；

第二类考试项目引体向上（男生）/斜身引体（女生）每人测试1次，原地双手正面投掷实心球每人测试3次；

第三类考试项目每人测试3次；

第四类考试项目每人测试1次，考生完成各类考试后均应现场签字确认成绩。

评分标准

（二）体育素质综合评价考核

考核内容：

体育、美育地位飙升

从前面梳理的改革信号时间线就可以看出新中考推行实施工作中，体育和美育的地位飙升。从以前的学科食物链低端，触底飞跃。

教育部召开的新闻发布会上，也透露出以下几个信号：

体育方面

1、逐渐提高体育中考分值，要达到和语数外同分值水平；

2、立即启动体育在高考中计分的研究；

3、学体育，一定要参加体育竞赛；

4、鼓励中小学每天开设一节体育课，布置体育课作业；

5、制定三年行动计划，到2022年学校需完成体育教师队伍、器材设施建设。

美育方面

1、力争2022年，全面覆盖实行美育中考；

2、美育和体育一样，都是教会、勤练、常赛，有展示、有评比；

3、构建大中小一体化美育教材体系；

4、帮助学生掌握1至2项艺术特长；

5、制定三年行动计划，到2022年学校需完成美育教师队伍、器材设施建设。

那么在未来中考体育将和语数外分值相同，2022年全国实行美育中考的状况下，应该如何备考呢？

新中考体育备考指南

中考体育训练第一阶段

9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。

在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。

在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。

中考体育训练第二阶段

11月到1月：本阶段运动量应以大运动量训练为主。此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。

由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。这样既不间断训练，又不影响文化学习。

在期末考试之后，利用寒假的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。

中考体育训练第三阶段

2月到3月：该阶段时间约2个月。

要在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。在训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。

中考体育训练第四阶段

考试前的最后一个阶段。考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。

多花些精力去练习弱项，而不必在已经达满分的项目上多下功夫了；而对于一些体育成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。

考试前，学校会举行一些模拟考试训练等，从运动技能、技巧及心理承受能力上为学生适应考试做好充分准备。