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文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
来自： 悟道然 > 《重要启示》
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养生的5个错误做法
错误吃早餐 加速衰老(组图)
错误吃早餐 加速衰老(组图)建议：不宜以零食代替早餐尤其不要吃太多干食早餐食物中应该含有足够水分如果当天早餐太干可以加上一根黄瓜。...
暴食过后，不要做的5件事。
人们常常犯的最大的错误便是过于自责，并拼命想要以最快的速度消耗掉多摄入的那部分脂肪。错误一：直接上称。错误二：忽略早餐。不吃早餐，可以笃定这会导致你午餐或晚餐吃得比预想的要多。大量研究表...
你不能不看，长期不吃早餐的危害
你不能不看，长期不吃早餐的危害。早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、...
秋季养生6要素
6、忌不吃早餐。早餐，秋天很多人都是比较乏的，一些人不愿意去吃早餐，如果是长时间不吃早餐的话，那么对于上午影响还是挺大的，所以说每天我都要去要吃早餐，这样才能不会导致身体不适。
【不吃早餐的危害 】
【不吃早餐的危害 】【不吃早餐的危害 】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
一定要吃早餐
一定要吃早餐///
吃早餐，再也不用愁了！简单好吃
长期不吃早餐的，快看！！
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