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如下为相先生发布的“微头条”内容精选，不是正式文章，可算是供各位开胃的“小菜”。共有A、B 两段内容。 A 你与母亲的关系，决定了你人际关系的好坏。 其实不止如此，你做事情的态度、习惯，也与你和母亲的关系有关，建议你阅读一下这段话，至少它是一个洞悉人性的角度。 1、 自我的强弱，自我与他人边界，自我与他人的距离，这些会对一个人的人际关系造成直接影响，而一个人的自我最先就是在母亲这“容器”中，成长起来的，有的人缺乏安全感，容易焦虑、抑郁，就容易和别人靠的太近，就容易边界不清，比如容易被别人影响，表现得在关系中敏感，有的人缺乏热情，情感冷漠，或者太独立、太固执，这样的人就会和别人离得太远。 2、 有的人缺乏耐心，缺乏延迟满足的能力，做事情的时候不能投入，缺乏自控力，这些其实和小婴儿的反应是很像的，小时候被母亲及时喂养，基本满足的人，可能这些不好的特质就相对较少。 3、 那我们现在去分析这个，有用吗？当然有，没有被满足的，一直在等着被满足，没有被看见的，一直等在被看见，我们所做的工作，其实就这部分，理解了，看见了，你就可以做自己的母亲，照顾好自己，更好的理解自己了，当做到这一步的时候，问题也就会随之消失。 B 缺爱的人，更容易被别人不喜欢： 缺爱的人为什么更容易被别人喜欢呢？因为缺爱的人，他在一个缺爱的环境里长大，他适应了这个环境，长大后他会下意识地去创设一个缺爱的环境，于是他仿佛有一种能力，可以让周围的人不喜欢他。 他这样做的目的是什么呢，这个目的是为了安心，是为了找到一种熟悉感，熟悉感就是安全感，这种安全感可以让他安心，有一句俗语叫做，金窝银窝不如自己的狗窝，狗窝不好，可是安心。 他没有习得健康、正常的和别人互动的方式，他内在的关系经验有限，他僵硬地用从原生家庭习得的方式和别人互动，结果就是出奇的一致，自己不被爱，别人不喜欢自己。 一个人和外界互动的方式往往是从原生家庭的关系里发展出来的，怎么样与自己相处，怎么样与别人相处，怎么样做事情，都和原生家庭息息相关，看见、理解，处理好这个关系，对一个的自我发展至关重要。 上面的内容节选自相先生的心理学新书《原生家庭的羁绊》，副标题是用心理学改写人生脚本，这本书在最近举办的全国图书馆图书采购会上（官方名字叫做全国馆配商联盟秋季图采会）。 在参展的六十余万种图书中脱颖而出，取得了第四名的好成绩，被各大图书馆选购，如下你可以看一看。 上面的内容在相先生的心理学书籍《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》亦有详细论述，选择这本书性价比更高。 |
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