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来自: 快乐王子2 > 《 养生功法》
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养生 之道|🌹🌹睡前抬脚🐾🐾15分钟,竟有意想不到的效果🌹🌹
抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。一招抬脚功,能降“百种病” 古语说药补不如食补食补不如功补抬脚功来...
一招抬脚功,能降“百种病”,睡前5分钟,改善体质、精力倍增
一招抬脚功,能降“百种病”,睡前5分钟,改善体质、精力倍增。
睡前一个小动作,让你恢复“童子之身”,比吃人参燕窝还强!
睡前一个小动作,让你恢复“童子之身”,比吃人参燕窝还强!今天我们来谈一谈,快速恢复精力的方法。今天要介绍的这个方法,是自然门一...
睡前伸腿15分钟,效果竟是这样
一招抬脚功,能降“百种病”别看抬脚功只是一个小动作,养生功效却非常大。抬脚功的方法,非常简单易学。而且做做高抬腿,晚上不起夜,...
健康养生:睡前练习“抬脚功”远离疾病寿命长!
睡前,做一个小动作,比吃人参燕窝还要强!
睡前,做一个小动作,比吃人参燕窝还要强!童子功,实则名为:炼精化炁。真诀是:口闭,目闭,卧式,以两食指塞两耳孔(如食指有毛病时...
每天睡前抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果
每天睡前抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。高抬脚时因丹田训练呼...
每天睡前,不管男女,抬脚15分钟,竟出现意想不到的效果
每天睡前,不管男女,抬脚15分钟,竟出现意想不到的效果。抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功...
睡前抬脚10分钟,能治“百种病”,不管男女都有奇效!
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