【小学家长】孩子受欺负了家长怎么办

陈艳  老师

三宽教育科学研究院副院长

家长教育专家

一位妈妈的哭诉：

最近，孩子总是一个人坐在沙发上唉声叹气，有几次还发现她做噩梦，半夜偷偷地哭。问她，就说自己很害怕，不想上学。详细聊过之后才知道，原来是同学给孩子起了难听的外号，叫她“呆头鹅”。

女孩是一名四年级的学生，因为体型偏胖，运动能力偏弱，所以经常在体育课上被同学嘲笑。这位妈妈觉得孩子被欺负了，心里非常焦虑。

首先，家长要明确什么是欺负？

欺负是指一个人反复用某种刻薄或者令人讨厌的行为对待另一个人。比如：

• 起侮辱性绰号、传播谣言
• 人身攻击、破坏他人物品
• 制造麻烦，导致别人受处分
• 孤立、排挤 、讥讽他人
• 敲诈、勒索 、恐吓、胁迫他人
• 拍摄侮辱性视频并在网上传播
• 歧视性取向、宗教、种族等

对照上述行为，案例中的女孩是否被欺负了呢？答案显然是肯定的。

面对孩子的被欺负，很多家长都会因为心疼孩子而激动，恨不得马上帮助孩子还回去，甚至还会有些过度反应，比如埋怨孩子：“你怎么那么笨！不会告诉老师吗！”？也有些家长会忽视孩子的感受，觉得没什么了不起的，就会轻描淡写地对孩子说：“没事！大度一点，别那么斤斤计较。”这些其实都是不恰当的反应，有些会适得其反，甚至可能伤害孩子。

孩子被欺负了，自身的感受是无助、难过、茫然或者挫败，这时的孩子最需要的是家长的情感认同和保护。家长比较好的回应是给予孩子积极地回馈，比如拍拍孩子的肩膀，给孩子一个拥抱，对孩子说：“你受委屈了，爸爸妈妈相信你，我们一起找一找解决问题的办法。”

其次，与其事后补救，不如教会孩子防范于未然，避免被欺负。

日常生活中，哪些孩子容易被欺负呢？

一、身体柔弱、性格孤僻的孩子。这类孩子的家长可以从两方面着手帮助孩子：第一，带着孩子进行体育锻炼，增强身体素质；第二，培养孩子自信的品格，在遇到困难的时候形成强大的精神支撑，使孩子拥有反抗欺负的勇气。

二、独来独往的孩子。这些孩子缺少朋友。朋友往往是孩子最得力的帮手，危机时刻能够给予帮助。要在日常培养孩子成为一个受欢迎的人，有同理心、能设身处地为别人着想，还要培养孩子懂礼貌、乐于助人、主动表达的品质，这样孩子才能多交朋友。

三、遇到威胁却一味妥协的孩子。在面对欺负行为时，反抗是最有效的震慑，家长要教导孩子在遭到欺负的时候明确拒绝，勇敢表达不满。当孩子遭到辱骂的时候坚定地说：“不可以这样说我！”当遭到对方推搡的时候勇敢告诉对方：“不要碰我！”如果对方没有停止，就要警告对方：“再不住手我会告诉老师！”

除了日常的预防训练，还要教导孩子一些应对欺负的技巧。比如对方人比较多怎么办？家长切记不要给孩子灌输“你要顶着上！跑一次他们就认为你好欺负！”的思想。莽撞不是勇敢，不要与对方硬碰硬，把自己置于险地，而要学会自我保护。危险的时候逃跑是最聪明的策略。

要告知孩子遭到欺负时，求助是最实用的方法。如果被同学欺负，可以向老师求助，可以向高年级的同学求助，还要尽快告诉家长和老师，不要认为求助是无能的表现。要给孩子传递这样的信息：任何时候父母都是他最好的保护屏障。

切记，家长要成为孩子的保护者，而不是施压者，更不能对孩子造成二次伤害。家长需要让孩子感受到自己的关爱，让孩子有底气、有勇气，敢于向爸爸妈妈求助，同时在日常的互动中，务要给孩子做好免受欺负的训练和预防。

思考：

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1. 您孩子被欺负过吗？您当时是如何处理的？

2. 和孩子一起演练如何面对欺负。

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