花式吐司的用料
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山药
50g
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红豆
50g
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核桃仁
10g
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绵糖
少许
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吐司
2片
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花式吐司的做法
步骤1
山药，红豆洗净， 山药上锅隔水蒸半小时，红豆加适量绵糖煮成红豆沙。
步骤2
将蒸熟的山药去皮后倒成泥和红豆沙混合均匀
步骤3
将核桃仁切碎加入混合好的山药泥和红豆沙中，继续混合均匀
步骤4
把混合好的核桃山药红豆泥放入保鲜袋中，方便挤花（有裱花袋的直接入裱花袋，没有裱花袋的，此法也好用呢）
步骤5
烤吐司，我没有烤箱，用的平底锅，一样很好用，吐司烤的脆脆的
步骤6
将烤好的吐司切小块，挤上核桃山药红豆泥，齐活。
步骤7
再加一杯牛奶，一个苹果，早餐营养丰富
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