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官烧目鱼

 沙小囡 2021-09-27

官烧目鱼的用料

净目鱼肉 400克 黄瓜 1根
笋干 5片 木耳 7朵
葱白 1截 3片
淀粉 10克 裹炸粉 50克
清水 适量 适量
鸡精 适量 适量
白糖 适量 花椒油 1丢丢

官烧目鱼的做法

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解1
步骤1   准备食材。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解2
步骤2   将目鱼肉切成长条,此鱼肉质细嫩,刺少味鲜。适于多种技法烹制,干煎、干烧、红烧、清蒸,或丁、或片、或条均可。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解3
步骤3   木耳泡发洗净。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解4
步骤4   笋干泡发洗净。(如果有鲜笋可用鲜笋)   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解5
步骤5   黄瓜洗净切条备用。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解6
步骤6   将泡发的笋干切条备用。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解7
步骤7   把葱姜切成丝,一部分泡在凉白开中,做成葱姜水,另一部分葱姜丝备用。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解8
步骤8   给目鱼条撒一丢丢盐。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解9
步骤9   再加入适量葱姜水。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解10
步骤10   抓匀腌制10分钟入味。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解11
步骤11   笋干和木耳入开水焯熟。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解12
步骤12   焯好后沥水捞出备用。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解13
步骤13   在适量的裹炸粉中加入葱姜水。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解14
步骤14   再加入一勺油。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解15
步骤15   将裹炸粉、葱姜水和油调成厚糊。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解16
步骤16   将腌好的目鱼条放入其中抓拌均匀,挂糊。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解17
步骤17   用剩余的葱姜水、醋、白糖、鸡精、淀粉调一个碗欠(口味自己可尝一下,各种调料比例不固定,调整到自己喜欢的口味就行)。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解18
步骤18   开火坐锅,倒入宽油,在油温达到6成热时下入,鱼要一条一条下入。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解19
步骤19   炸到外壳硬挺时用笊篱慢慢晃晃。炸到鱼肉变白沥油捞出。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解20
步骤20   等油温上升后再进行复炸。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解21
步骤21   直到变为金黄色,鱼肉酥脆,控油捞出备用。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解22
步骤22   另起一锅,倒入少量油,下另一部分葱姜丝爆出香味。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解23
步骤23   热锅凉油,倒入碗芡,小火煮至当汤汁变透亮。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解24
步骤24   下炸好的鱼条,翻裹均匀。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解25
步骤25   再加入焯熟的木耳,笋和黄瓜。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解26
步骤26   颠匀挂芡,出锅前淋上一点花椒油即可。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解27
步骤27   出锅装盘。   

官烧目鱼#硬核菜谱制作人#的做法图解28
步骤28   此菜主料金黄,白、绿、棕三色点缀其间,色泽明快、口感酥脆、肉质纫嫩、汁包主料,咸甜略酸。   

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