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超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了

 沙小囡 2021-09-27

韩式杂菜的用料

菠菜 100克 里脊肉 100克
香菇 3朵 木耳 7朵
胡萝卜 1截 粉丝 1把
洋葱 1/4个 3瓣
白芝麻 适量 酱香烤肉酱 2勺
香油 2小勺

韩式杂菜的做法

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解1
步骤1   准备食材。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解2
步骤2   里脊肉切丝加1勺生抽,少量淀粉,1小勺香油抓匀腌制15分钟。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解3
步骤3   菠菜洗净控水切寸段。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解4
步骤4   木耳泡发洗净。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解5
步骤5   胡萝卜,洋葱切丝,香菇切片,蒜切末备用。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解6
步骤6   锅中宽水煮开将木耳焯熟沥水捞出备用。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解7
步骤7   菠菜过水焯10秒,沥水捞出,去草酸。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解8
步骤8   粉丝开水泡软。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解9
步骤9   锅中适量油,烧热后下入腌好的里脊肉丝炒至变色。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解10
步骤10   加入洋葱、胡萝卜和香菇炒软。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解11
步骤11   泡好的粉丝过开水烫一下,沥干水后放入大碗中,加入蒜末,1小勺香油和酱香烤肉酱。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解12
步骤12   抓拌均匀后加入焯熟的菠菜、木耳和炒好的杂菜,撒上白芝麻。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解13
步骤13   再加入1勺酱香烤肉酱,继续抓拌均匀。   

超简单的韩式杂菜,看韩剧再也不用干咽口水了#助力高考营养餐#的做法图解14
步骤14   色香味俱全的韩式杂菜原来这么简单,看韩剧再也不用干咽口水了。   

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