“太空出差三人组”必做的检查——检查眼底—这究竟有多重要？

记者：徐睿捷 通讯员：朱晶

在宇航员出差的日子里，他们日常会做些什么呢？比如，和地球来张合影，成为坐镇朋友圈最霸气的“打卡”，或者在空间站打起了“宇宙级别难度”的乒乓。而除了丰富的“业余生活”航天员面对着“长期出差”身体状态也需要严密关注并及时调整，其中一项体检就是眼底检查。

那么，眼底检查是检查哪些？首先，我们先来了解一下：什么是眼底？眼底，是指眼球内后部的组织，包括视网膜、黄斑、脉络膜和视神经等。

检查的就是这一片区域

正常人的眼底呈橘红色明亮而具有光泽

这张清晰的眼底图是通过眼底照相得到的，它能将视网膜区的眼底放大30-50°，通过连续拍摄眼底不同区域直观地观察到眼底的变化，从而减少漏诊、误诊的概率，让眼底问题无处可逃。另外，还有一种被称为“眼科CT”的检查方式。

OCT扫描（光学相干断层扫描）这项快速无创且无任何不适的检查，通过对眼睛的断层扫描可以清晰显示眼底血管的状态容易发现眼底的各项疾病，比如：黄斑水肿、糖尿病视网膜病变、视网膜出血等，这比医生肉眼观察要准确得多。

另外，医生必要时也会结合其他辅助检查如裂隙灯、眼底血管造影等。

眼底检查—全身疾病的“报警器”

眼底，是全身唯一可直接观察到血管的部位，而这些血管则反映出人体血液循环的健康状态

。透过眼底检查可以观察到身体许多疾病留下的“蛛丝马迹”，主要可检查出两大类疾病：

眼部相关疾病

如黄斑部位病变、视网膜脱落、视网膜动静脉阻塞等，高度近视的人群也可以检查出是否视网膜产生了病变。

全身性疾病

1、糖尿病

视网膜中分布着无数细微的血管，若检查观察到眼底渗出黄色液体或血液，这可能是由糖尿病引起的一种眼病，叫做糖尿病视网膜病变。

通过裂隙灯显微镜检查，可见虹膜表面有一些细小的新生血管，瞳孔缘更易见。

2、贫血

贫血人群的眼底视网膜上动静脉血管会变细，眼底颜色变淡，可见形态大小、边界不清的灰白色棉花或绒毛状斑块。若贫血严重则可见视网膜脉络膜出血。

3、肾脏疾病

急性肾小球肾炎：
眼底会因血压改变引起突然性的短暂眩晕、视物不清、视网膜出血以及视网膜内形成其他物质等改变。

慢性肾小球肾炎：
眼底改变会由多种原因引起，从而导致器官组织的永久损害，视网膜上的动脉呈铜丝状或银丝状、视网膜会出血等。

两者眼底的病变多由高血压导致，与肾炎本身无关。

4、白血病
视网膜神经纤维层或视网膜前出血，有些出血斑中心可见白色点，这是白血病的眼底比较常见的情况。

如出血位于黄斑处，会造成视力减退。白血病也常表现为眼底静脉血管扩张、迂曲和血管颜色变暗，并有微血管瘤形成和毛细血管闭塞，以及视网膜深层点状出血等变化。

另外，多发性硬化症、结节病、某些血液病、中枢神经系统疾病等，均会引起眼底产生病变。医生通过观察眼底的状态可从细微变化中发现许多问题，从而可以对身体进行专项检查，及早预防，治疗全身性的疾病。

即便是宇航员这么好的身体素质也需要定期体检保证身体健康，作为普通人的我们更应该养成定期检查（至少每年1次）的好习惯。

如您符合以下一项或几项

• 年龄>50岁
• 高血糖、高血压、高血脂
• 高度近视（>600度）且视力发生变化

建议您立即去正规医院进行眼底照相和光学相干断层扫描(OCT)等规范的眼底检查。

健康生活，展望光明未来！

除了要定期保持检查的良好习惯日常生活也不能松懈~

1）保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒。
2）日常饮食营养均衡，摄入丰富的矿物质和维生素；限制油脂摄入量，少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；少吃酱菜等腌制食品。

3）控制好高血压、糖尿病等全身疾病，遵医嘱，按时按量服药。

4）养成良好的用眼习惯，避免用眼过度，长时间看电视或手机时应每隔20分钟眺望远处；眼睛疲劳时可闭目养神；看书时应保持30cm的距离，不在强光、弱光下看书。

5）预防紫外线对眼睛的伤害及其他不良视觉刺激，户外活动时使用遮光用品：如遮阳伞、遮阳帽、医用遮光眼镜。

6）适量进行体育锻炼，并且避免突然用力，不宜进行剧烈运动。

7）养成定期进行眼科检查的意识，视力异常或下降时，及时就诊。