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文丨周景
这是《终身成长》这本书给我们讲述的一个案例，这本书是走美国亚马逊心理类畅销榜10年的书，累计销量超过180万册，作者是斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克博士。 这个案例我们常常都会遇到，当我们身处其中的时候通常会有两种反应。 一种是我们觉得自己的生活简直是一团糟，自己的人生好像从此就黯然失色了，就连自己的朋友都没有搭理自己，自己彻头彻尾的成了一个loser，这好像是自己的世界末日一样。实际上这并不是什么生死攸关的大事。 如果你有以上的想法，说明你的内心戏太足了，这也是这本书当中提到的一个固定性思维模式。 实际上这几件小事并没有什么大不了的，首先期中考试考得不好，我们可以在期末考试的时候再努力，其次车只是被贴了罚单，而不是被撞毁了，打电话给朋友倾诉，没有取得成功，不是被朋友拒绝，只不过他可能没有注意到你的来电而已。 在现实中当我们遇到类似情况的时候，有的人会这样想，既然我在这次期中考试的时候没有考好，那说明我努力的程度还不够，或者我学习的方法还需要进一步改进，那么我需要向一些成绩好的同学或者向老师去请教，对于停车罚款，那么我可以把罚款缴清，下次多多注意避免再次造访，接听电话没有关系，我可以给他留个言，和其他的人打个电话倾诉一下，或者自己看一部电影，听一听歌跑跑步，用这种方式去释放自己的情绪。 这是拥有成长型思维的人的特征。 就像我们常说的一个案例，你看到一个杯子里面有半杯水有的人会说，哎呀，只有半杯水了，有的人会说不错，居然还有半杯水哦。 记得以前在处理一个大学生宿舍矛盾的时候，遇到过这样一个案例，有一个女生倾诉说，自己被寝室里面的其他三个女生排斥，另外三个人总是在一起不带她。 我说能不能举个例子？ 她说上周她们4个人一起去食堂吃饭，另外三个人想去吃炒面，但是她不喜欢，结果大家就产生了分歧。最后的结果是三个室友“抛弃”她去吃炒面，然后她自己一个人赌气去了打饭的窗口。更气人的是她一边走一边回头看，另外三个室友压根都没有回头关注到她。 我开玩笑地说，这看上去好像不是不是他们排斥你，而是你在排斥他们。 如果你想合群，也可以尝试跟他们一起吃炒面，如果你不想吃炒面，那么就去吃自己喜欢的饭菜。 她还举了类似于这样的其他几个案例。例如有一次回宿舍，其他三个人在聊天，但是她一推门进宿舍，另外三个人就没有再说话了，就感觉好像室友事事都在针对她。 我说，这也许是她们刚刚好聊完某个话题而已，不要想太多。如果你整天把自己的情绪放在其他人的身上，那么你永远无法做自己的主人。别人无意中的一个眼神，就足够你猜测好几天，那样活的太累了。 如果你有自己的学习目标，我想你压根可能不太会关注这些东西，你希望的是自己不断的进步，每天你都感觉到时间不够用。 你的成长可以抵消所有的情绪猜测。 有时候啊，人就不能闲下来，闲则生事，只有当你找到自己想做的事情，就不会在乎这些琐碎的小事。很多事情，笑一笑就过去了，你说呢？ 今天不能错过的文章： 景夜思（ID：zjyesi） 在校园看学生成长，听学生困惑，写学生故事。愿你日有所为，夜有所思。 |
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