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对于身体的疼痛，不舒服，活动少，腰酸背痛等问题很常见的。或者长期的坐着腿麻的问题。腰疼的现象是很常见的，下半身总是乌色，应该和血脉不畅通有关系的，手脚冰冷．肢体有些僵硬，可以适当的用活血化瘀，疏通经络的药物，可以选用通经络的中药，补气的中药配方，用川芎，丹参，桑寄生秦究等药物比较好的。 注意适当的运动一下，按摩针灸的方法，养成好的生活的习惯，不要久坐很重要的。 对于药物使用后应注意对症。掌握药物用量很重要的，选择正确的活血通痹药很重要的，可以用鸡血藤、牛膝、川芎、丹参、桑寄生，穿山甲。 血瘀经络异常，风湿病，关节肿胀变形疼痛等可以适当的的使用。 女性活血调经药，适当的对症用药红花，益母草、红花、桃仁，泽兰、当归、王不留行、玫瑰花、月季花、丹参、穿山甲等药物，可以调养月经通经活血的功效的。 用于外伤或出血引起的血瘀肿胀异常的疼痛。 可以用延胡索、三七，郁金，乳香、没药、丹参这些止痛活血的中药。 经络的不通畅会有疼痛感，红肿，也会引起女性经血不通畅，高血脂高血压等问题影响的。注意平时饮食宜清淡，积极按摩，多吃蔬菜水果比较好的，每天早晚都是应活动一下，按时睡眠，调养心情，避免熬夜久坐等。 线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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