一张图学会中医针刺手法,想学针刺的必看: 一、练针(练指力): 1、刺物——通过针刺棉包,练习提插手法和指力,通过针刺纸片,练习捻转手法和指力。 2、刺己——通过在自己身上扎针,练习和体会各种针感,比如酸麻胀沉。 3、刺人——有了指力,掌握了针刺手法,同时又体会过各种针感,此时就可以给别人扎针了。 二、进针: 1、双手进针法——左手(也称押手)重而多按,欲令气散,其作用为固定穴位,减少疼痛,体会针下的感觉。右手(也称刺手)轻而徐入,不痛之因。右手负责进针出针,实施提插捻转,体会行针的针感。 三、进针角度: 1、直刺法:针身与皮肤呈90度角进针。 2、斜刺法:针身与皮肤呈45度角进针。 3、平刺法:针身与皮肤呈15度角进针。 我是崔占举,关注我,学习更多中医干货。 |
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