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好久没和心理咨询师交流了，约老李聊了一会。过程中IT同事要用会议室，咨询过程受到了干扰，我觉得没法专心交流，半个小时后我主动结束了咨询。 老李则比较随性，价格按实际时间算，半个小时或者一个半小时也行，这在经典心理咨询中是不被允许的。老李领导网络团体时甚至抽着烟，开始时我觉得他很江湖。我这种中规中矩的人，正需要老李来“教坏”。 老李在今天咨询后的文字总结中认为我“问题不是太清晰，准备也不充分”，另外“在我看来咨询对你也许已经不是必要的事项了，投入的情况不像理财那样有激情，也有点如同你的职场，在高原现象上徘徊，如此而已。意义感的问题是今天所谈主要内容。你还是原来的你，为意义而焦虑。自我实现，没能走出个人主义的理想，所以动力不会太充足与持久；而自我本身也许被看得太重了。计划性的太高，会加重自身的焦虑体验；目前的身体反应仍属亚健康范围，一如既往。” 老李的观察是对的，我没有什么急迫的问题需要解决，但是会因为没有完成工作或者承诺，会有隐隐的焦虑感，常有胸闷，年后还失眠、肠胃消化不良，可能算是轻微焦虑的“躯体化”，或者也是大家常说的“亚健康”。疫情期间帮斯洛文尼亚代理定了一些口罩，结果过程中各种不顺，搞的半夜常常睡不着。常常被类似的事所俘获。 老李说的“意义感”，我基本能理解：我极不喜欢事情“失控”，总想去做好，做不好就带来焦虑。这个模式无处不在，瓶还是那个瓶，就看我装什么酒。我需要有个“容器”存放生命的意义，这要么是职场，要么理财，要么太极，甚至心理咨询，都是我存放意义感的容器，“看，我在通过心理咨询提升自己！”。 想起看的书《世界停一停，我要下车》。问题是模式这车不是很好停，没事做了、没做好就焦虑，感觉自己没价值。 我曾经白日梦：“如果我从体制里跑出来（比如去做专职投资理财），是否就不用感受到压力，生活是否就简单了？" 今天和咨询师的交流，让我想到，其实这没用，即使倒掉了酒，瓶子还在。如果从体制中离开，我会制造出第二个“体制”，如果专职理财，理财会成为我的第二个“体制”和天花板。 山难改，性难移啊。人人有本难念的经，就看你念的是哪一段。 老李建议的解法是：“道家哲学也许是一个不错的解药。增加一些活力，需要更玩世不恭地对待人生本身，学会更好地娱乐与放松吧。” |
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