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清蒸丸子汤,低脂健康又美味!

 水怜忧 2021-09-30

清蒸丸子汤的用料

鸡胸 1块 黄瓜 0.3根
胡萝卜 0.3根 低盐酱油 2勺
蚝油 1勺 胡椒粉 少许
姜粉 少许 香油 少许
高汤 2勺 欧芹碎 少许

清蒸丸子汤的做法

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解1
步骤1   准备好全部食材,改刀备用。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解2
步骤2   鸡胸肉洗净去掉筋膜,切成大块。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解3
步骤3   然后把鸡肉、胡萝卜丝、黄瓜丝一并放入绞肉机内。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解4
步骤4   加入低盐酱油、蚝油、高汤、胡椒粉、姜粉,搅打成泥。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解5
步骤5   准备一个大碗,装入大半碗清水,用小勺子把肉泥团成丸子下入水中。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解6
步骤6   接着加入1小勺香油、少许胡椒粉跟欧芹碎。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解7
步骤7   送入蒸箱,100度25分钟即可。   

#少盐饮食 轻松生活#清蒸丸子汤,低脂健康又美味!的做法图解8
步骤8   成品照   

清蒸丸子汤的烹饪技巧

口重的小伙伴可以在加点盐,这里没用盐,比较清淡。

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