原创
佰草风华
老板来碗独参汤
今天 提起减肥的方法 很多人的第一反应就是节食减肥, 然而节食减肥不一定会有效果, 并且还有诸多危害。 我们一起来看看 节食减肥的危害都有哪些吧。 <<< 左右滑动查看更多内容 ? 为什么节食减肥 会导致月经失调呢? 首先我们要知道月经来潮是很依赖于雌激素和孕激素的作用呀! 这两者从化学的角度说,都是酮类物质,而我们体内酮类物质是脂类中的胆固醇转化来的! 说简单些,想让胆固醇顺利转化成帮助月经周期建立的雌孕激素,那么就要吃肉! 追根溯源,我们不难发现,雌激素的合成原材料居然是我们减肥时唯恐摄入的敌人——胆固醇。 而孕激素同样 也是类固醇激素,并且还需要与雌激素互相帮助,完成女性的生殖过程。 所以,武断地不吃肉可能会带来一时的纤细苗条,但对于女性而言无疑是缺少了一名健康守护好伙伴。 相反,若不摄入脂肪,那将会造成“化生无源”的局面,这些可都需要那些“一口胖十斤”的食物呢! 长期不摄入脂肪,我们的身体自然也会开启“节能”模式,新陈代谢降低,如老年人一样干啥啥都不得劲,卵泡发育也进入小年痴呆环节,紧接着就影响到排卵工程,排卵受阻,那么月经周期自然就无法建立。 //// 雌激素和孕激素为子,脂肪摄入为母。 所以,如果正在减肥的你月经不来了,那不如就放纵自己一次,点一份垂涎已久的炸鸡吧! 咱们下期再见啦 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
来自: 为什么73 > 《天下无疾-先秦-得一等等》