一个小方子，成功逆转三高（高血压，高血脂，高血糖）

一个小方子，成功逆转三高

一杯保健茶，共有4味药材，在普通药店全都可以买到。

第一味：黄芪。

黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，现在的语言叫双向调节。另外黄芪还有降血糖的作用。

第二味：黄精

黄精又补气又补血，中医里流行一句话“当归补血，黄芪补气，黄精又补气又补血”。气血调和，百病不生。此外，黄精还有降低血糖、降血脂的功效。

第三味：西洋参。

西洋参偏凉性，人参偏温，所以天热时最好吃点西洋参，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。我们日常体检，查出来白血球低、红血球低、血象比较低的时候，也可以用西洋参泡茶调理。

第四味：枸杞子。

枸杞子甘温，补血，填精补髓，又补精又补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，一些女士的肾功能衰退都可以吃枸杞子。枸杞不能煮很长时间，所以最适宜泡茶饮用。

就这四味，黄精：10克 、黄芪片：10克、 西洋参：3克 、枸杞子：8克,一起泡茶喝。

泡好后要用盖子，闷一下。喝完了，然后又加点开水，又闷一会，然后再喝。早上泡起，喝到晚上，（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。

血脂高的话可以再加两种药，葛根、泽泻。加葛根15克、15克都行，葛根粉要少吃，泽泻8克到10克。

有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花，血压高红参就少吃。

提醒：中医讲究辨证，每个人体质不同，用这个方子之前，还是请教一下医师为好。