近年来,肝脏出现问题的人越来越多,比如脂肪肝、肝炎、肝硬化、酒精肝等问题都比较常见。肝脏是人体内非常重要的一个器官,它一旦出现问题将严重影响健康。 和其它的器官相比,肝脏有一个比较特殊的情况,那就肝脏内没有痛感神经。也就是说,当肝脏出现问题时,我们很难感觉到疼痛,特别是在早期,基本没有什么症状。于是,就导致不能做到早发现早治疗,从而容易对肝脏造成不可逆转的影响。 因此,对于肝脏问题来说,早发现是关键,发现得早,可以及时采取有效措施进行治疗,不至于小病拖成大病,大病拖成重病。 那么,我们如何发现早期的肝脏问题呢?其实,在肝脏出现问题的早期,虽然症状不是那么明显,但是,只要你留心观察,也是可以发现问题的。 比如,“竖起中指”看一看,或许就可以知道肝脏好不好? 中指为什么可以判断肝脏的健康状况呢?因为中医认为,中指根部有3条经脉连接肝脏,肝脏如果出现问题,会在中指上表现出来。若中指没有以下这几个表现,说明肝脏功能不错。 指甲缝偏大 我们可以把手掌伸平,五指靠拢,然后看看中指的指甲缝是不是比其他手指之间的缝要大。如果中指的缝隙明显偏大,那么,肝脏可能出问题了。 指甲竖线 正常情况下,我们的指甲表面光滑,没有任何无痕迹。如果我们的指甲,特别是中指指甲变得粗糙,甚至出现竖线,那就说肝阴和肝血不足,甚至有可能是肝功能出现了异常。特别是那些喜欢熬夜的人,中指指甲会现竖线增多的情况,这就是肝脏消耗过度了。 指甲脆弱容易断裂 如果肝脏功能出现了下降,肝脏的造血功能也会变差,营养不能抵达指尖,于是指甲就会出脆弱和容易断裂的情况,特别是中指更加明显。出现这种情况时要引起重视。 除了看中指,判断肝脏功能好不好,还可以看2点: 经常出现口干、口苦和口臭等症状。肝脏功能下降,导致体内的毒素无法分解并及时排出体内,于是就会导致这些口腔问题。 牙齿和鼻子容易出血。经常出现这种症状的人,不要认为这仅仅是牙齿和鼻子的问题,也要注意是不是肝脏有问题,因为肝脏的凝血因子出现合成障碍,也可能导致出血。 想要养护好自己的肝脏,请坚持做好以下2件事。 晚上不熬夜 熬夜是非常伤肝的。因此,尽量不要熬夜,要按时睡眠,特别是在晚上十一点前要入睡,这样才能让肝脏得到充分地休息,促进肝脏功能的恢复。 心情开朗 怒则伤肝。平时要保持乐观的精神状态。我们看到生活中往往有这样的情况:本身病并不是很重,但是一旦情绪不好,恐惧忧伤,就会造成病情一夜之间加重。因此,我们平时要保持好的心情,这对养肝格外重要。 |
|