彭开远 中医科 主任医师
北京大学人民医院 三甲 需要去除身体湿气,首先要考虑几个方面: 1、应该所居住的环境,要除湿。 2、在饮食上面应该要多吃一些益气健脾、去湿气的食物,比如可以食用茯苓粥、薏苡仁粥、山药粥。 3、也可以采用一些中成药来去除身体的湿气,可以服用中药里面的平胃散,坚持服用一段时间就可以有效的改善身体的湿气重。 4、积极的参加体育锻炼,让身体出汗,这样也能够祛除湿气。 身体的湿气太重,这个在中医学认为,主要是由于身体的脾胃气虚所导致的。 虑几个方面:1、应该所居住的环境,要除湿。2、在饮食 方面:1、应该所居住的环境,要除湿。2、在饮食上面应 :1、应该所居住的环境,要除湿。2、在饮食上面 要考虑几个方面:1、应该所居住的环境,要除湿 个方面:1、应该所居住的环境,要除 气,首先要考虑几个方面:1、应该所居住的环境,要除 首先要考虑几个方面:1、应该所居住的环境,要除湿。 以上内容仅供参考,不具备医疗诊断功能,如有需要请及时就医。 |
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