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如何高效学习

 我爱你文摘 2021-10-06
在信息技术高度发达的知识经济时代,知识的更新瞬息万变,人类只有抓住和利用各种机会去学习,才能适应不断发展的社会。而上帝给每个人的时间都是一样的,不一样的是每个人使用时间的效果。有人说,现代的文盲不是不识字的人,而是没有掌握学习方法的人。如何在有效的时间内,高效的学习,越来越成为很多人迫切想要解决的问题。 在日常的学习中,我了解到一种学习方法——马克思的“穿插读书法”。下面分享给大家,希望能给紧张学习的我们一点帮助。 马克思“穿插读书法”指当阅读理论书籍感到疲倦时,立刻把书放下,去读一种完全不同类型或种类的书籍,如此,疲倦的大脑就会在另一种阅读中得到放松。如当你学习物理学科或做物理题感到疲劳时,不妨学习一下语文或历史等学科知识。这样,既有利于延长阅读学习时间,提高学习效率,又有利于缓解大脑的疲劳。 此种阅读方法有科学依据,符合生理科学。脑卫生学者指出,人的大脑皮层细胞是有分工的,学习不同性质或类型的知识会引起不同大脑皮层细胞的兴奋。而大脑长时间接受同一类信息的刺激,使一部位长时间处于兴奋状态,容易感到疲劳。若能及时转换学习内容,就可避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张,使别的部位出现新的兴奋区,从而缓解大脑疲劳。 当然学习方法因人而异,不一定适合所有人,最为重要的是找到适合自己的学习方法,适合自己的方法就是最好的方法。

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