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橄榄油的功效与作用

 奇巧呵呵 2021-10-07
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色,气味清香。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出,而被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉。具有抗衰老、防辐射、改善消化功能的功效。
1、抗衰老:橄榄油可抗衰老,尤其善于减缓脑部衰老,能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩,进而能预防和推迟发生老年性痴呆的时间。
2、防辐射:橄榄油可防辐射,经常使用电脑和常看电视的人,常食有益。
3、改善消化功能:橄榄油能促进胆汁分泌、激化胰酶活力,从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用。
4、预防骨质疏松:橄榄油能增强骨骼对矿物质钙的吸收,有利于预防骨质疏松症。

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