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大家都知道，生气对身体有害。但生活中又免不了遇到不顺心、不如意的事情，如何处理呢？有人总结出了六条方法，以供参考： 一、转移法 转移情趣，缓解压力； 离开现场，忙忙别的； 听听音乐，逗逗孩子； 散步公园，找人对弈。 二、忘却法 金钱名利，不想攀比； 怨恨情仇，一律不记； 忧愁烦恼，任由它去； 精力集中，工作学习。 三、对比法 人生在世，多不如意； 贪婪金钱，驱使名利； 想想别人，看看自己； 比下有余，心中满意。 四、容忍法 不妒人长，不护己短； 对人能容，对己要严； 退后一步，天高地宽； 得让且让，避免两难。 五、释放法 亲朋挚友，倾吐苦衷； 或恼或怒，全盘托出； 或哭或笑，不用掩饰； 或写纸上，事后不想。 六、躲避法 面对冲突，检讨自己； 开诚布公，冷静考虑； 转换话题，避开刺激； 听从劝告，顺坡下驴。
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