  Q CC妈： 许教授，我的孩子2周岁，入秋冬以来一直觉得他手脚冰凉，这是什么原因？ 我最近都在给他每天上午晒背10分钟，晚上艾叶泡脚，请问做法对吗？ 食疗方面，可以给他喝什么样的汤缓解手脚冰凉？ 许尤佳教授： 家长您好。孩子手脚比较容易冰冷，是孩子的末梢循环不大好，也就是气虚。 这种情况是需要给孩子健健脾胃的。您用艾叶给孩子泡脚的做法是正确的。 要健脾煲汤，可以用太子参、白术、陈皮等食药材。 但要注意，所有汤剂，都须在孩子没有感冒咳嗽，消化比较好的时候，一周吃1~3次。可以放点瘦肉一起煲。 推荐适合您孩子的食疗方： 【白术佛手汤】 材料：白术10g，佛手6g，土茯苓15g，瘦肉100g，陈皮2g。 做法：煲汤或煎水服用，一周1-2次，服用时最好喝汤不吃渣。 【健脾养胃方】 材料：白术15g，陈皮1g，山药10g，太子参5g，谷芽5g。 做法：煲汤或煎水，一周1~2次。 【桃苓汤】 材料：五指毛桃15g，土茯苓10g，芦根8g，鸡内金6g，瘦肉50g。 做法：加水600毫升煲汤，取150毫升一人量，一天内分次服用。一周2~3剂就可以了。 谢谢。 育儿路上，做你身边的儿科医生 看一看朋友们在读什么，点“在看”  |
|
|
