我有酒和茶。 01 《论语》：“岁寒，然后知松柏之后凋也。” 这句话的字面意思是说，天冷了，才晓得松柏树是最后落叶的。这当然算不上什么新鲜事，大家都知道了，也就变成了一种常识。这种常识之所以为人津津乐道，重点不在于松柏之后凋，而在于这一类的品质。 引申到人生中来说，能笑到最后的人，遭遇挫折和磨难时还能立于不败之地的人，才是真正的人生赢家。说宽泛一点，是坚韧的品质以及实力在起作用；说具体一点，是心理层面的东西在起作用。 有个词叫自律，还有个词叫自控，大家应该对这两个词都不陌生，但每个人都可以扪心自问，如果把这两个词当作两种能力的话，我们具备这两种能力吗？ 如果你具备这两种能力，不用我废话，你也知道它们有多重要；如果你只是知道却从没有用过，则很有必要从今开始培养这两种能力，因为它们在生活中处处能用到，不仅可以帮助我们对抗挫折和磨难，更重要的是，可以稳住我们的情绪。 就拿下面这个女人的经历来说，如果她不懂自律和自控，估计她就无法从糟糕的婚姻中全身而退： 『以前我只是听说过争遗产的闹剧，怎么也没想到这种事会在我身边上演，虽然不是发生在我家里，但也差不多，是发生在我婆家，我公公去世后，婆家人为了争遗产大打出手，我亲眼目睹了这一切，感觉他们一家人的姿态真的很丑。 人活着为了什么呢？为了过得好没问题，想要多捞一点钱也可以，但有必要因为一丁点遗产撕破脸吗？都说家人永远可以抱团取暖，可在我看来，这种事还真不是绝对的。 可怜我公公辛苦打拼了一辈子，不仅把自己家照顾得很好，把几个孩子的生活也安排得很好，谁能想到到头来他们家其他人会闹得鸡飞狗跳啊！ 我曾劝过我老公置身事外，让他不要蹚浑水，否则一旦打开了欲望的缺口，可能再也守不住。他不听我的劝告，俨然像是变了个人一样，让我又生气又害怕，不知道怎么办才好。我后面之所以吓得我赶紧离婚保命，是因为他不仅自己蹚浑水，还妄图拉上我一起，想让我跟他一起把所有遗产都捞到我们手中。 这跟我的价值观严重不符，我觉得人活一世，必须要有所要坚守的东西，我能做一个堂堂正正的人，为什么非要去偷鸡摸狗呢？我自信我没有错，结合现实去考量，我也没有对不起谁，只有坚守我自己的价值观，我才能一辈子问心无愧，他非要把我拉下水，我没办法，只好选择离开。 一直到现在，我都没有为自己做出的选择后悔过。相比之下，我的前夫虽然捞到了好处，但是那之后像是走了霉运一样，生活中充满不顺，这种状态下的他，不可能想不到什么是报应吧！就算不是真的存在报应，他做不到问心无愧，也没办法继续活得勇敢。』 02 前面那个女人虽然没有明说情绪方面的问题，但却处处在讲情绪的问题。 她因为前夫的所作所为生气害怕是情绪，她决定坚守自己的价值观，让自己心态平稳是情绪，她离开前夫以后一直问心无愧，也是一种情绪。 同时，她前夫失去她以后总是遭遇挫折，生活上颠沛流离，免不了会动情绪，免不了会去纠结自己是否遭了报应，具体来讲是忧虑和恐惧两种情绪在支配他。 尼采在《曙光》中说：“恐惧是世间四分之三的恶业的源头，因为恐惧，你会苦恼于曾经发生的事，你会害怕未来将发生的事。但恐惧并非洪水猛兽，其扎根之地是你的内心，是否将这根毒刺拔出，只取决于你，因为只有你能控制自己的心。” 不光是恐惧，其他各种不好的情绪都是一样，是人为主观定义的。我们在做了某些事之后，没有受到惩罚，没有出现坏的结果，我们往往不会生出不好的情绪；一旦受到了惩罚，就会自己吓自己，担心是过去的因造就了今日的果，担心以后会一直遭受惩罚，动了这样的念头，就被情绪支配了。 这种问题当然是可破的，破除的关键就是自律和自控，因为我们不仅可以主观生出情绪，也可以主观消除情绪，一切的一切都取决于我们自己，你要求自己必须开心快乐，就不会有任何东西可以让你悲伤，你说你做不到，就是因为你不够自律，无法控制自己的情绪。 03 尼采在《善恶的彼岸》中说：“学会自控，是获得真正自由的方法。” 这种观点在没有感到失去自由的人来说，有些假大空，因为他们没有失去过，不知道自由有多宝贵；或者说他们本身就很自由，已经习以为常了。 而对于失去过自由的人来说，对于曾经受制于他人和环境的人来说，一定会深刻体会到自由有多宝贵。他们不难从自己的经历中认识到，不管自己是盲目从众，还是一直让自己的情绪处于失控的状态，都会一直被不好的情绪所左右，永远是情绪的奴隶。 “我思故我在”是有道理的，如果一个人连自己的情绪和思想都无法掌控，总是被别人带着走，就算不上自由，因为不属于“我想要，然后我可以通过自己得到”的状态，别人对你宽松的时候你或许觉得还挺自由，一旦别人严格起来，你就没了自由。 不管你是否相信这些说法，总之，自律和自控都是对人生有益的两种能力，拥有这两种能力肯定要比没有要好。我们不能为了标榜自己聪明而说自己聪明，真想活成一个聪明的人，应该具备聪明的人应有的特征，至少要能在自己的世界中我行我素，要能在群体世界中游刃有余。或许你会说这需要实力做根基，但实力也需要自律和自控累积，否则免谈。 |
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