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吴鉴海和卢祥军具体谈了什么，吴箫和高青锋都不知道。但看见两位师兄弟那凝重的神情，似乎事情重大。但又不便过问，只能等着看是什么事情。
对于周华的身世和卢祥军的情况，吴鉴海确实没对任何人说起过。加上卢太祥身份特殊，接触他的人少之又少。卢祥军和卢梅结婚之后，也没人去他们家里。只有吴鉴海和妻子陶清芳、周德清和妻子何心莲知道底细。这么多年，没人怀疑过周华的身份，所以周德清觉得师兄的嘴还是很严的，为自己守住了秘密。父亲吴鉴海和母亲陶清芳不说，吴箫也就不知道周华的身世。
吴鉴海从武校走了之后，卢祥军就等着看大师兄是否能把二哥带来找自己。所以，他整天没什么心情去练功和指导学员了。吴箫和高青锋看在眼里，就主动挑起重担，尽力做好各方面的工作。吴箫和高青锋成为了省武校的中流砥柱。
吴箫本来是习练家传太极拳的，虽然学得了南少林的“虎鹤双形”，那也只不过是出于好奇而练了几年。到了省武校之后，尤其是接触了卢祥军和高青锋之后，也对形意拳和八卦掌产生了兴趣。这次父亲来了武校之后，又听父亲说卢祥军还有一套形意拳的八式“易筋经”，吴箫就很想学一学，看看习练之后到底对功力的提高有什么增益。
吴箫跟卢祥军提出了想法之后，卢祥军没说不传授，只是问他：“站桩能站多长时间？”
“四平大马的话，五分钟。”
卢祥军又问：“无极桩呢？”
“站过一个小时。”
“站俩小时！一动不动！”卢祥军问道，“能坚持住？”
吴箫觉得不可能。
见吴箫犹豫，卢祥军说：“能坚持住就学，坚持不住可别练！”
这只不过是卢祥军激励吴箫的话。“易筋经”的习练也是一步步加大练功量的，一开始没那么严格和吃不消。
吴箫说：“能！”他太想学“易筋经”了。
“那好。”卢祥军说道，“晚饭后去运动场。”
晚饭后，吴箫来到运动场。不一会儿，卢祥军也来了。
也没说什么，卢祥军自然姿势站定，与太极拳的起势差不多。但双手不是抱球状，而是反手外撑、双臂微曲，十指相对距离两拳左右、大拇指在下、小指侧在上、掌心向外，然后双臂微微外旋、小指侧用力向前下方下压，双掌掌心相对。卢祥军就这么保持这个姿势，对吴箫说道：“这是第一式'斩’。”
吴箫也摆着这个姿势，没觉得什么奇妙和不适。
“过来！”卢祥军对他说，“搬搬我的手臂！”
吴箫走过来，用手掌去扫卢祥军的胳膊，可是没扫动。再下压、横拽、上挑，还是没动。卢祥军说：“就要撑住劲儿，不能放松。”
吴箫接着摆好这个'斩’的姿势。
“吸气的时候劲儿不能泄，呼气的时候双臂用力撑、压。”卢祥军说，“呼吸一定要深长细匀，你练那么多年太极拳，懂得！”
“就这些？”吴箫还是忍不住问道。
“现在是顺式呼吸。”卢祥军说，“逆式呼吸懂吗？”
“懂。”吴箫说，“我爸教我太极拳慢练的时候就逆式呼吸。”
“那好！”卢祥军说，“吸气时，气自丹心下谷道，风吹尾闾上命门，窜入夹脊升玉柱，昆仑顶上霭真神；呼气时，玉清池里赤龙卷，天一真火润丹田！”
这些说法虽然没有达到诗词的平仄和叶韵的严格要求，却也便于记忆。
丹道的术语，吴箫也懂得一些，于是按照卢祥军的指导气走任督二脉。很快，丹田发热了。
“开始做十几个小周天就行了！”卢祥军说道，“以后慢慢增加次数，坚持天天习练不能断！能坚持九九八十一个小周天后再练下个。”
按照吴箫的功力，每分钟呼吸五次，练习八十一个呼吸，那就是十六分钟，若是把形意八式“易筋经”全部这么练完，那最少就是两个小时。这在一般人是实现不了的！
吴箫练过太极拳“快打”，所以知道这“易筋经”是练功力的，至于打法，那可就不是这样了！
练完第一式，吴箫问：“卢叔，那形意拳'快打’与太极拳有啥区别？”
“都是内家拳，区别不大。”卢祥军说，“只是这八式'易筋经’，只在师傅传授形意拳内功的时候才教给我。”
吴箫也没见父亲练过这个功夫，就想：卢叔功夫这么厉害，也许和他习练“易筋经”有关系吧。
“卢叔。”吴箫又问，“我感觉这形意拳的招式没离开劈崩钻跑横'五行拳’，不知对不对。”
“也不错。”卢祥军说，“但腿上的功夫可不一样了！”
“卢叔，感觉这第一式'斩’的招式像是劈拳呢？”吴箫又问。
卢祥军说：“不错，就是双劈掌的架势。左右劈挂斩如反，上步虎扑加头钻！别小看这一招式，开天辟地定乾坤！练的时候讲究慢，用的时候想都不要想！能在一思进，莫在一思存！起如风，落如箭，打倒还嫌慢！”
以前，吴箫觉得太极拳的理论博大精深，现在看来，内家拳都不简单！
一方面是吴箫的基本功打得牢，另外，悟性和禀赋也不同于一般人，又能吃苦，所以不到一年，就掌握了“斩、截、裹、跨、挑、顶、云、领”的形意拳独门“易筋经”。每次练功两个小时，虽然大汗淋漓，却是身心舒畅！
从习练“易筋经”的亲身体验中，吴箫感觉到自己的浑身有了“弹簧劲”、“混元力”，出招的时候，感觉劲力似大江长河般的源源不断。
高青锋也在父亲的指导下和吴箫的帮助下，掌握了形意拳和太极拳的精髓。尤其高青锋的武术理论研究在武术界得到认可，为揭开中华武术的神秘面纱、推进传统功夫的普及和发展，做出了重大努力！
