|
“拉肚子” 一般都会认为 是吃了不卫生的东西 或者"肚子受了凉"所致 吃点药或休息几天 自然就好了 但如果长期腹泻 各项检查又都显示正常呢？ 那就可能是 你的情绪影响了你的肠道健康 曾先生长期受腹泻困扰，一天总要跑好几次厕所。 最近正是秋蟹肥美的时节，可是面对美味，曾先生摸摸肚子，也只能望蟹兴叹。 他也到医院查过大便、做过肠镜检查，结果均无异常。 【医生判断】 曾先生可能患上了 #肠易激综合征# 当本人情绪紧张或焦虑 或者吃了一些 易过敏、有刺激性的食物 就容易诱发肠道反应 表现为频繁的腹泻 肠被称为"第二大脑" 这是因为肠神经丛遍布整个肠壁 并通过神经纤维和神经介质 与中枢神经系统（脑）相联系 当我们情绪不好的时候 "坏脾气"就会通过脑中枢 传导到肠道 许多人遇到紧急的事情 一发怒、焦虑就会腹痛难忍 这种情况长期持续 就可能发展成肠易激综合征（IBS） 它是一种肠功能紊乱性疾病 常发生在20～50岁 女性发病率是男性的两倍 主要表现为腹痛伴排便异常 和排便后腹痛缓解 可以说是肠道的"抑郁" 有时候，肠易激综合征 也会出现腹泻和便秘交替 反正就是 拉粑粑这事儿总不正常 肠易激综合征 按等级分为以下三型 70%属于轻型
肠易激综合征该如何治疗？ 01调整饮食 饮食要有规律，一日三餐要定时定量，不暴饮暴食。 可至医院完善食物不耐受检查，对可疑的过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食或少食用；生冷、冰冻、辛辣、油腻的食物尽量不食用。 同时避免粗糙刺激性食物、避免泻药及理化因素对肠道的刺激。少量多餐，细嚼慢咽，选择容易消化、富于营养的食品，少饮含碳酸的饮料，养成良好的饮食习惯。
心理和行为治疗 心理障碍方面若通过自身或家人无法缓解，可求助专业心理咨询师进行规范的健康教育、心理疏导、培养良好的生活习惯等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。
药物治疗 西药治疗以对症治疗为主，常用解痉剂、止泻剂、益生菌等。对腹痛症状重而上述治疗无效，尤其是具有明显精神症状的患者，适当予以镇静剂，抗抑郁药，抗焦虑药有一定帮助。
中医药治疗 临床中西医药物结合治疗能有效缓解IBS症状。中医认为：肠易激综合征归属于中医学的“肠郁”、“腹痛”、“便秘”、“泄泻”等范畴。 本病发生与情志失调，思虑劳倦最为密切，精神抑郁或紧张为重要诱因，饮食不调为发病的重要环节。
肝主疏泄，郁怒忧愁过度或精神高度紧张，可致肝失条达，气机不畅，肝气郁结，横逆乘脾犯胃，脾胃运化失常，从而出现一系列症状，如腹痛、腹泻常发生于抑郁、恼怒、情绪紧张之时，泻后痛减。临床治疗常用古代名方痛泻要方加味。
医生提醒 除了饮食刺激 患者的心理状况 对肠道反应有重大影响 大家在生活中 要尽量保持轻松、稳定的情绪 #尤其是吃饭的时候不要生气#  觉得有用记得分享噢~
|
|
|
