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36岁男子突发脑梗,医生叹息:2种素菜常吃,血管迟早“堵死”

 yibing168 2021-10-12

脑梗医学上称为缺血性脑卒中,人们常说的中风也是它,这是高血脂的并发症,人体的血脂若是过高会给血管带来巨大的威胁,从而引发心脑血管疾病,因此若是身体查出高血脂的问题一定要引起重视。

36岁的老杨开了一家烧烤店,本身老杨手艺好,再加上会说话会来事,生意一直很红火,事业如此成功的背后也离不开老杨的努力,随着事业红火的同时老杨的体重也在突飞猛进,本身170的他之前也就140左右,经过短短几年的时间,老杨已经胖到180斤,已经属于严重肥胖。

前段时间关店后,老杨正准备开车回家,没走几步就突然晕倒了过去,还好被员工及时发现送往医院,否则后果不堪设想,经过检查老杨是急性脑梗发作,几个小时的手术后老杨醒了过来。

老杨很疑惑,虽然之前查出高血脂,但是后续的饮食很注意,很少吃肉,经过和医生的沟通医生发现了事发的缘由。

36岁男子突发脑梗,医生叹息:2种素菜常吃,血管迟早“堵死”

1、干煸豆角

很多人认为素菜其中油脂含量肯定很低,但是其实不然,很多食物制作过程会加入大量的油,因此其中油脂含量不低,例如干煸豆角,这道菜制作过程需要用到大量的油来炸炒,豆角中就会吸收大量的油,因此常吃这道菜比吃肉更容易影响血脂健康。

2、红烧茄子

常做菜的人都知道,茄子是吸油大户,制作红烧茄子即使放很多油茄子一样能够吸收,因此其中的油脂含量是非常高的,因此常吃会导致人体内的脂肪含量超标,导致血液中脂肪浓度会不断累积,使得血液更加粘稠,进而阻塞血管。

医生提醒,养护血管健康,两件事要趁早做好

1、补充血管营养

其中营养丰富,如不饱和脂肪酸,亚油酸,几丁质和核酸等一应俱全,有利于清除血栓,疏通血管,促进血液循环,有利于血管养护,软化血管保持血管活力,分解胆固醇,降低血液粘稠度,对于高血脂的人群来说是一个很好的选择。

2、注意饮食

对于血脂偏高的人来说,饮食中遵循低油低盐以及低糖的原则,多吃蔬菜水果以及脂肪含量低的食物,进而降低血液的黏稠性,增强人体的新陈代谢和排毒解毒,使得血管更加的健康。

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