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在现实生活中，面对现在这种高压的工作环境，很多男性都会忽略自己的健康问题，常常会吸烟酗酒，来解除身体的困乏，其实这是非常错误的观点，吸烟和酗酒都损害健康，它会伤害我们的肺和肝脏，而男性的身体变差会给一个家庭和夫妻生活带来巨大的危机，那么在生活中，男性生殖器官如何“养护”？谨记以下几点，“夫妻生活”更圆满！  1、保持清洁卫生和禁止吸烟酗酒 在生活中，男性要保持私处清洁卫生，杜绝病菌滋生，尤其是在夏天注意卫生，穿比较宽松的内裤，保持私处干燥和透气，保持局部卫生，同时也要戒除烟酒，因为香烟会伤害我们的精子质量，而酒精会麻醉我们的神经，导致阳痿早泄的出现，所以男性为了保养好生殖器，尽量改掉这些陋习。  2、合理饮食 科学实验证明男性一周有三天食用海洋食品(鱼类、虾蟹、海带等)、含硼干果(花生、腰果、杏仁等)、奶制品就会有益于生殖系统(前列腺、精囊腺和尿道球腺)更好的分泌精液。油炸食品以及碳酸类饮料要少吃，它们会杀灭降低青年男子的精子数量和质量。  3、避免外界伤害 生活中意外无处不在，无论男性还是女性，私处都是相对脆弱的，要是男性在生活中阴茎损伤或者睾丸损伤一定时间到医院进行治疗，如果不进行及时治疗，将会有后遗症留下，而给自己一生带来巨大的伤害，所以建议大家要马上到医院治疗。  4、忌不洁性交 在生活中很多男性都有不良的嗜好，尤其是未婚的男性，喜欢乱性，对性生活安全意识非常差，这对健康其实是非常不利的，因为男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关，不洁性交不但容易使自己染病，还会把病\毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。 综上所述结合以上几点，男性在生活中一定要注意自己的保养，千万不要忽视这些细节，这对健康是相当不利的，而且要适当加强身体锻炼，调节好自我心理，不要频繁夫妻生活，更不要吸烟醺酒，谨记以上几点，既保证了身体的健康，“夫妻生活”更圆满！
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