一、什么是刮痧？刮痧是根据中医经络原理，用刮痧板蘸刮痧油刮动摩擦患者皮肤，使局部皮肤皮下出血的治疗方法。 二、痧是什么？为什么要刮痧？中医讲“久病入络”和“久病必瘀”，意思是说这人病久了，不仅经脉出现瘀堵，而且在络脉上也会出现瘀堵。 这里要普及一下中医经络学说。中医讲的经络是两部分，经是指经脉，络是指络脉。它们各自的特点如下： 经脉是主干道，相当于大江大河，络脉是支流，相当于小溪流。 经脉大部分是竖行的，而络脉有竖行的，也有横行的。 经脉在身体内部，络脉内部也有，体表也有。体表的络脉叫浮络。 我们要明白，刮痧和拔罐的操作都是在浮络上操作的。刮痧和拔罐都可以把浮络里的血瘀排出来，它们都是很有效的排瘀疗法。 我们皮肤下有很多毛细血管，毛细血管里面的血液如果很稠，甚至还有固体类的物质，这种状况就是中医所说的血瘀。那么在刮痧时，通过刮板的用力挤压就可以把毛细血管里面流动性很差的物质刮到血管外面，这些流动性很差的东西就是“痧”。如果血液的流动性很好，那么刮的时候，虽然有压力，但是不会出痧，血液会沿着血管流走。痧，顾名思义，就是类似沙子一样的固体类的东西。在实际操作时也是可以感觉到痧就是一些疙疙瘩瘩的固体。  图 3-1 人体血液的末梢循环就是指我们体表的毛细血管循环，西医称之为微循环。微循环不顺畅会造成很多疾病，也叫微循环障碍。这些堵塞在体表毛细血管的黏稠的淤堵的东西，如果不是用刮痧和拔罐的办法是很难化解掉的。 刮痧一方面可以通过把痧刮出血管外，而迅速改善很多毛细血管的微循环，另一方面在退痧的过程中，人体把痧吸收的过程也是一个治疗的过程。血管外面的痧会刺激人体的免疫系统，就好像注射了疫苗人体会产生抗体一样，人体会把气血集中在这里来治疗疾病。 注意中医讲“久病必虚”。人病久了就会血气不足，刮痧和拔罐都是以泻法为主的操作，刮痧和拔罐完了还要补一下气血，比如可以艾灸一下出痧点和喝一些五谷杂粮粥。 三、怎样无痛刮痧1、先麻痹对方，慢慢患者适应了再用力刮。具体操作就是刚开始刮的时候刮痧板于身体的角度小一点、平一点，力度小一点、轻柔一点，这样刮大概30下左右，这叫预热。经过预热过程，患者的紧张感消失了，肌肉也放松了，然后再加大刮痧板角度和力度，起到出痧的效果。 2、先艾灸再刮痧。具体操作是在刮痧前对刮痧部位进行艾灸，经过艾灸烤热后，痛阈就提高，就不怕痛了。老师讲艾灸就是“麻醉剂”。 四、刮痧注意事项1、均匀出痧。在刮痧操作过程中，要求把整个操作部位全部刮到，一般一个地方刮30下左右，有痧的地方会出痧，没有痧的地方，也会变成浅红色，这就是均匀出痧。 2、刮痧板和刮痧油的选择。刮痧板我们常用木质的，也可以用牛角的、砭石的、金属的等等，包括我们平时用的勺子，铜钱等等都是可以用来刮痧的。刮痧油可以用食用油，可以用酒，可以用水。刮颈椎时我们推荐用风油精。刮痧油的作用是为了不刮破皮肤。  图 3-2 3、刮痧的时间间隔。刮痧操作完成以后，一般要求痧完全吸收后再刮。为了加快痧的吸收，先可以涂抹一些活血化瘀的外敷药，如云南白药喷雾剂、活络油甚至高度酒，然后再在出痧处艾灸。 五、善治者治皮毛分享《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》的一段话：“邪风之至，疾风如雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏，治五脏者半死半生也。” 这段话讲出治病的一个原则问题，就是先要用最小的代价来治病，如果效果不行再加大力度。“善治者”是对医术高明者的称呼，也就是说高明的医者刮刮痧灸一灸就可以把病人的病治好，因为刮痧和艾灸都是在皮毛上的操作。稍微差一点的医者拔拔罐就可以治好病，拔罐是在肌肤上的操作。再差一点的医者通过针刺就可以治好病，针刺是在筋脉上的操作。再差一点的医者通过喝汤药就可以治好病，喝汤药是在六腑和五脏上的操作，喝药治病会有很大的风险，即“半死半生”。 对照现代人有点小病，上来就要做手术，好像那才是“科学”，那才是“先进”，古人的治病观念和治证原则让很多人汗颜。 六、常用刮痧的操作1、刮颈椎第一、刮三个面，即颈椎的左面、右面和后面，后面刮到大椎穴，两边刮到肩井穴。  图3-3 第二、用刮痧板刺激头盖骨和脖子连接的地方，就是骨与肉之间。这里有好多穴位，刺激完头脑很清醒，眼睛发亮。 第三、刮颈椎用风油精代替刮痧油，因为这里有很多带风的穴位，用风油精有祛风的效果。 第四、颈椎刮完以后用保鲜膜把脖子一圈包一下，让风油精的效果持续时间长一些，并避免外出受风。 2、刮夹脊穴老师讲治心脏的疾病和其他内脏有关疾病都可以刮这里。从脊柱两侧，从上向下刮，刮痧的宽度一般两指（食指和中指）宽。人的脊柱对应着人的脾，心脏的问题在脾上操作原因是依据五行治证原则。这个原则就是：“实则泻其子，虚则补其母”。心和小肠是脾胃的妈妈。心火旺盛是实证，要想泻心火要对它儿子脾进行泻法的操作，刮痧是可以的。  图3-4 3、刮膏肓找到膏肓穴有一个技巧，人趴在床上或是坐着的时候将手臂背到背后，这时肩胛骨会在背部出现一条骨缝。刮这个缝就是我们所说的刮膏肓。 刮膏肓对眩晕的晕证（也叫美尼尔氏综合证）和肩胛痛都有很好的疗效，出痧后最好再艾灸一下。  图3-5 4、刮肺区把整个肺区——肩胛骨以上的后背、前胸、肋下全部刮痧，背部中间部位从上往下刮，两边位置从中间往外刮，肋下这部分沿着肋骨刮，刮完之后再灸。前胸刮成Y字型，中间部分从上往下刮，两边沿着锁骨往两边刮，刮到风府穴、云门穴这个地方。也就是说整个肺部的前后左右都要刮到。 呼吸系统的病，刮痧效果非常好，因为中医讲“肺主皮毛”，也就是说肺的问题都可以在皮毛上解决。刮肺区特别注意是腋下的地方，这是一个藏污纳垢的地方，虽然刮痧很疼，但是也得刮。但是注意不要把人刮虚了，就是不能刮得让人感觉太累，最好根据病人体质，分多次刮。体质虚弱的人，可以每次刮一部分，分6次刮完，刮完之后再在出痧点悬灸。 医案 肺癌刮痧案例教我刮痧的刘老师，她的舅舅是陕西自然疗法协会的会长，她的舅妈就得了肺癌，她舅舅就给她舅妈刮痧，结果把肺癌给刮好了。 这个刘老师也用刮痧治疗过一个肺癌病人，这个病人是她的一个亲戚，农民，家庭比较贫困。刘老师一心急就给他使劲刮，下手有点重，刮完以后这个病人三天起不了床。这可把刘老师吓坏了，她给我说当时准备坐牢的心都有了。幸运的是，三天之后病人起来了，也不吐血了，也不咳嗽了。过了大半年恢复如初，还承包了十几亩地，干起农活呱呱叫。这件事给我们两点启示：一是刮痧治疗肺癌效果很好，二是要注意补泻结合，不要一次刮太狠，可以分几次刮完。刮痧之后一定要艾灸，给病人补补气。 5、刮喉咙喉头的位置不能刮，喉头的上下左右都可以刮，也可以拔罐。喉咙下面有一个天突穴，风寒就是从这个地方进入肺部，所以肺不好的朋友要注意多穿高领的衣服，以保护我们的天突穴。  图3-6 6、刮气管和食道有的患者爱咳嗽是因为气管痉挛造成的。这种情况就应该在天突穴到膻中穴刮痧，对出痧点进行艾灸。如果食道有问题，也是类似的操作。有食道癌的患者这一条线还可以刺血拔罐。 7、刮胃口很多人吃饭快，胃上口贲门的地方会有很多筋结，这个地方用刮痧板一刮非常硬，可以多刮刮。刮完出痧的地方还可以灸一灸。  图3-7 8、刮鼻炎鼻炎的患者可以从印堂穴刮到百会穴，其中重点是上星穴和通天穴，这两个穴位都是治疗鼻炎的大穴。刮完以后可以在印堂和山根处艾灸。注意艾灸时在面部垫一层薄薄的卫生纸，防止艾灰不小心落到面部，烫伤面部。  图3-8 9、刮头部头部可以经常进行刮痧操作。头部刮痧可以分经络进行，头两侧是胆经，前额是胃经，头顶和后脑勺是膀胱经，可以根据经络辩证来分部位刮痧。在夏至的时候，还可以把头发剃光进行刮痧，效果更好。 10、刮臀部臀部是人体藏污纳垢的四个主要地方之一，其它是头、后背，腹部。刮臀部对妇科和男科病效果很好。  图3-9 11、痛点上下游刮痧有些手腕痛、还有网球肘、痛风等局部痛点问题，可以按照经络走向在痛点上下游刮痧，然后在出痧点艾灸。 刮痧方面有一本经典的书就是李湘授老先生写的《特种刮痧技巧》，推荐大家看一看。 |
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