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传说白娘子为救许仙，潜入昆仑山盗取仙草，那仙草就是灵芝。自古以来，灵芝就被看作吉祥的象征，被称为“瑞草”。 灵芝是中药里的“百草之王”，但它的功效真的有那么神奇吗？又该怎样鉴别灵芝的真假呢？  在褪去传说的外衣之后，灵芝其实是多孔菌科的真菌，为赤芝或紫芝的干燥子实体。 01、鉴别灵芝赤芝的外形呈伞状，菌盖肾形，皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽。菌柄圆柱形，侧生或偏生，红褐色至紫褐色，光亮。  紫芝与赤芝形态相似，但它的皮壳为紫黑色，有漆样光泽。  灵芝的皮壳有时候会布满粉尘样的黄褐色孢子。  现在市场上大多数灵芝都是人工种植，药用价值比野生灵芝低很多。一般在网上售卖的“野生灵芝”是仿野生环境下的栽培品，真正野生的灵芝非常稀少。  灵芝容易与云芝和树舌混淆，云芝和树舌也是中药，但是功效与灵芝差别很大，经济价值也不同。 云芝菌盖半扇形或贝壳形，经常叠生，表面有各种颜色的绒毛（菌丝），构成同心环带，具有健脾利湿、清热解毒的功效。  树舌虽然又叫木灵芝，但并不是真正的灵芝，它分布广泛，产量较多，具有消炎抗癌的功效，但就珍稀程度而言远不如灵芝。树舌与灵芝最大的区别在于它没有菌柄，菌盖皮壳灰白色至灰褐色，常覆有一层褐色孢子粉。  02、灵芝的功效灵芝味甘、性平，具有补气安神、止咳平喘的功效，被《神农本草经》列为上品。可以强壮身体，能健脑、消炎、利尿、益肾。 以灵芝为原料，在临床上常用来治疗高血压、冠心病、乙型肝炎、糖尿病等各种疾病。 近几年特别火爆的灵芝孢子粉，在中医药理论中并没有记载，现在主要用于提高肿瘤患者对放疗、化疗和手术的耐受性，增强免疫力以及调节肠道菌群。  平时在家将灵芝切片煮水喝，具有提高免疫力，强壮身体的作用。  药材市场上的栽培灵芝，100块钱左右就能买一斤，而日常保健用6~12g就可以，价格并不算高。至于购买野生灵芝，大家还是擦亮双眼，不要被虚假信息欺骗。  撰文：火火 编辑：老龙 |
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