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肾水诀
掐肾水诀:伸出两手掌心面向你,234指同时向掌心内卷曲,拇指压234指,应尽量将指甲掩住,拇指与食指形成圆环,小手指伸直紧靠第四指。
掌心向内两小指相接点肚脐。想命门
来自: 昵称14945998 > 《中医、中药》
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