【原】如何充分利用你的24小时

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@凉白开

@某嫣呐

关于坚持练字一个月送价值200元英雄钢笔，目前有2个小伙伴做得很好。

大家可以看以前的文章你也能写一手漂亮的字，只需学会这几招，感兴趣就一起参与，你知道奖品这事我从来都不骗你。

时间管理的目的并不是让你成为时间机器，而是拥有更多时间去做自己喜欢的事情。

本文主要从三个方面提供时间管理的策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。

01 了解自己

你能意识到你的时间花到哪儿去了吗？你所花的时间能否在某种程度上让你更接近你的目标？你做的选择正确吗？

有时候觉得时间过得很慢，比如快下班时候；有时候又觉得时间过得很快，比如工作量很大很忙的时候，你有意识感觉到时间的流逝吗？

只有当你真正意识到你是如何支配时间的，你才能去管理你的时间。建议你记一个星期左右的时间日志，找到可以利用的时间，调整时间消耗过度的项目，提高自己对时间的敏感度。

接下来应该做的是明确目标，找到可做之事。目标并不是说最近一段时间必须要完成一件杂事、差事或者工作，那个叫“任务”，“目标”是指短期内你希望达成什么愿望，长期看你希望成为什么样的人？你有打算如何从现状出发去实现自己的理想？你实现理想的步骤和措施是什么？（这部分如果不知道如何下手，可以搜索@易仁永澄 的博客，有详细介绍），到了这一步，你就能给必须采取的步骤分配时间。

02 让你拥有的时间发挥极致

如何把时间用在正确的地方？如何将时间尽可能有效地加以利用？

① 挖掘更多时间

我们是否发现24小时内的每个小时都是不同的，当我们精力充沛时，可以1小时顶2小时用；当我们等人、等车、等电梯时，如果玩玩手机时间就会很快溜走；当我们花费整个周末追剧时，我们会觉得时间过得飞快。

想要让24小时看起来更多，可以试试这几种方法：

迅速决策：天秤座的硬梗，大量时间应用于纠结就是浪费时间，Do it now!

快速阅读：《这样读书就够用了》教我们系统高效的阅读，没有什么书是值得逐字阅读的，大多数作家都会用10个字来表达5个字就能讲明白的事情，要学会只读那5个字（一如我标蓝色加粗的地方）

提高记忆力：《如何高效学习》告诉我们很多学习方法，其中联想法、比喻法、内化法等都是非常推荐的方法。

② 战胜拖延

但好多人都跟我说“拖延症很重怎么办？”其实拖延症不过是惯性的一种症状，你可以习惯性的拖一会再去做，也可以习惯性的立即去做，只要先通过30天短期训练，可以培养一个习惯就行，比如早起。

战胜拖延症强烈推荐几个方法：

随时记录想到的要做的事情，将想做的事拆成若干小块，把拖延扼杀在摇篮中，如果写不出一个方案那至少得先把大纲列出来。

③ 整理术

办公桌和家里的杂乱不堪，是时间管理的天敌，如果总是消耗时间去找东西，那岂不是一生都在忙碌而无所获。《怦然心动的人生整理魔法2》和《断舍离》都教我们如何通过整理环境来整理心境，进而获得更多的时间和更心动的生活。

03 立即可以尝试的方法

真正的时间管理超人，你看不到她忙忙碌碌，她总是优哉游哉的，因为她每次只做一件事，每天做了很多的事，但所有事情都是提前计划好的。

每次只做一件事减少了选择的次数，每次做出选择都会让我们消耗大量精力，通常我们没有注意到这份精力损耗，所以尽可能的做一件事的过程中不被打扰。

做计划的好处就是提前想到要做什么，避免疏漏。通过列举事项清单，分别标注ABC等级，当新的一天开始时，首先完成A级（最大最困难又对目标最重要），尽量完成B级，当然很多情况下无法顾及BC级，但那并不会对你造成重大影响，因为你一直投入到最个人目标最重要的事项中。