 肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。如果肺部出现问题的话，那么就会容易让我们出现很多的疾病，同事有会容易呼吸困难。是很多人在生活中却几乎天天做着伤害肺部健康的事情，比如吸烟。不过也有一些人由于一些工作环境，从而吸入比较多的粉尘，也容易进入到人体的肺部，从而出现一些不良症状。如果在日常生活中不注重肺部保养的话，那么可能就会容易出现肺气肿甚至是肺癌的情况。所以说养肺润肺是一件非常重要的事情。它是天然的润肺王，也是尼古丁的天敌。每天吃一点的话，可以帮助清肺排毒，肺癌悄悄溜走。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 1、黑豆汤 经常使用一些黑色的食物，对人体是非常有好处的，比如黑豆。常吃一些黑色的食物，可以延缓衰老。如果经常用黑豆煎汤的话，可以将我们体内的淤血进行化解，从而让血液得到一个更好的循环和流动，尤其是对于肺部不是特别健康的人来说。促进肺部的血液循环，帮助排出体内的废毒。
2、银杏 肺部不好的人在日常生活中饮食要注意清淡，不要吃过多油腻和辛辣的食物。这样的话反而会加重肺部的损伤。对于肺部不是特别健康的人来说，在日常生活中可以多吃一些银杏，银杏中含有非常多的微量元素，经常食用的话不仅可以帮助提高人体的记忆力，延缓衰老，而且还可以帮助润肺排毒，肺癌悄悄溜走。
3、百合 百合的药用价值是比较高的，而且经常用百合泡水的话，可以帮助润肺止咳，还能够滋阴润肺。女性在日常生活中经常吃一些百合，或者是用百合泡水的话，也可以美容养颜。尤其是在秋冬季节的时候，可以说是润肺的最佳时节，因为秋冬季节空气非常的干燥，肺部就会容易受伤，如果在这个时候经常吃一些百合的话，就能够很好的缓解。
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