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菠菜鸡蛋饼这样做,外酥里嫩,香气四溢

 可爱的欢欢乐乐 2021-10-16


菠菜鸡蛋饼

绿绿的菠菜配上鸡蛋烙成饼,珠联璧合。菠菜的清香和浓郁的蛋香,闻着就有食欲。除了菠菜与鸡蛋的搭配,西葫芦、包菜、芹菜、韭菜等蔬菜与鸡蛋搭配烙成饼也很美味~

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/ 食材准备 /

菠菜200克、鸡蛋3个、面粉40克、火腿肠2根、盐 / 食用油适量(以上食材可根据个人口味酌情增减)

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/ 方法步骤 /

1. 洗净菠菜,火腿肠切丁备用;


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2. 锅中烧水,水开后,放入少许盐和油,倒入菠菜焯水。菠菜焯水的时间不宜过长,颜色变翠绿后马上捞出过凉水;

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3. 挤出菠菜的水分,切碎,盛入盆中。接着加火腿肠丁,打入两个鸡蛋;

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4. 加入少许盐,少量多次地倒入面粉,边倒边搅拌;

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5. 锅内热油,倒入面糊,用勺子抹平表面;

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6. 将剩下的一个鸡蛋打散,将蛋液淋在面糊上,摇晃锅,让蛋液均匀地平铺在面糊表面;

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7,盖上锅盖,用小火烙。待底部和边缘完全凝固后翻面,继续煎至两面金黄熟透即可。

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也许大家会奇怪,为什么要加入两次鸡蛋液?其实第一次是为了定型,再加一层蛋液会更香~

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这样做好的菠菜鸡蛋饼,外酥里嫩,香气四溢,越吃越美味,再配上一碗小米粥,胃口大开。


你们也可以在原来的基础上营养升级,在菠菜饼里面卷一些其他蔬菜,例如胡萝卜丝和土豆丝,搭配起来也很赞。

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