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独处,是一种内心的修行

 墨白Jojo 2021-10-16
同事崔晴打电话问我要不要晚上去唱K,我询问一起同行的人,发现并不熟悉,拒绝了她,她在那边抱怨了一句,怎么这么不合群,随后挂掉了电话。我放下电话,想说,我并不是不合群,而是享受独处的时光罢了。

曾几何时,为了合群,各种邀约的娱乐活动,我都来者不拒,工作-聚会-睡觉三点一线,然而过了一段时间,这种在别人眼里日日笙歌的欢快日子,我并不喜欢。与不想熟的朋友寒暄,我更喜欢独处。与其花费时间与精力在一些不喜欢的事情上不如与自己好好相处。

陶立夏说:在应酬饭局、时尚活动、冗长工作会议结束的那刻,我只希望能在这停下来的城市里,拥有安静的片刻。享受孤独却不觉得寂寞,时常厌弃生活但对生命始终赤诚。孤独是很好的体验,因为它纯粹。 

写《寒食帖》的苏东坡不孤独吗?但他有过荣华,声名遍天下,枯笔也有盛姿。所有人都知道他嗜肉,却不大知道他也曾说:人间有味是清欢。

我们渐渐知道,这个世界并没有那么广大,相反她是由你的感知能力所定义,我们三岁时吃到的那块糖与三十岁时买到的那块钻是一样的,他们带来的微光般绽开的喜悦是一样的,因为你的心是一样的,所以,太多的答案不再外面的哪个世界,而在你的内里。沉潜于你的孤独,终有广阔的那天。

冯小刚曾笑话陈道明一个人宅在家里弹钢琴,练书法,画山水读书不如一场饭局有用,陈道明淡然一笑:“不为无用之事,和以谴有涯之声?不汲汲于名利,静下心来做一些无用却静谧美好的事,何尝不是一种修行?”

蒋勋说:“我想在一个城市的角落孤独坐着,看人来人往,看忙碌于生活中的众生,有片刻孤独,坐下来,为自己泡一杯茶,为自己按摩一下疲倦的肩膀,跟自己在一起,听自己内在的声音,做自己的朋友,更爱自己一点,你要足够完整,才能健康地去爱其他的人,去照顾和负担其他的人。孤独的核心价值是——跟自己在一起。”

只有静下心来,才能回归自我,能够在独处时安然自得,才会在喧嚣时淡然自若。

我很喜欢奶茶刘若英,她是一个内心很丰富的女子。她结婚后,钟先生希望两个人共用一个书房,有一个大书桌,他的电脑在这边,她的在那边。而奶茶却刻意将两个人的书房分别安置在家里最远的对角线。一进门,钟先生往右走,她往左走,他们共同的空间是中间交会的厨房和餐厅,他们在彼此的空间工作,互不打扰。他们一同出门,去不同的电影院,去看不同的电影,然后再结伴回家。他们发现这样的相处方式,彼此都非常舒服。

奥修说:“独处的能力就是爱的能力,对你来说可能看起来很矛盾,但却不尽然。只有那些独处的人能够爱、分享和真正的走近另一个人内心深处,而不是占据另一个人,试着以来或者沉迷于某人,他们让别人能享受真正的自由。他们之所以快乐是因为他们的喜悦并非被别人给予的。”

以前觉得陪伴是最长情的告白,现在发现原来给彼此独立的空间,才是感情的最好方式。就像格姐说的一样:我们一生,仿佛不是在争取自己的空间,就是在适应别人的空间,却忘了,独处是将自己无限放大的过程,相处则是尽可能地缩小。

人生来一趟就是感受,起点和终点大家都一样,中间怎么走是我们自己的选择,聆听内心,学会独处,是一种内心的修行。 

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