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文字：天下大程 声音：如一 前段时间，北大“韦神”在辟谣自己用1个晚上时间，解决6名博士4个月解决不了的数学难题时说：“希望不被外界的过多的关注和打搅，可能不理我就是最好的。”他潜心于数学世界，看似好像没有什么社交和娱乐，实则拥有人生真正的智慧。互联网时代，我们被信息轰炸，被社交软件裹挟，真正独处时间越来越少。睿智的人，往往懂得适度地脱离群体，远离纷扰，享受独处的快乐。周国平曾说过：“独处也是一种能力，但并不是任何人都具备。”前段时间，河南某高校一段男生宿舍业余生活对比的视频，在网络上走红。视频中，五名同学在宿舍组队打游戏，热火朝天。而在阳台的角落里，一个男生正在专心学习。“5名同学打游戏，1名同学学习，这名同学明显是被组织孤立的；这名同学性格孤僻，难以融入团体生活，应该会很可怜。”事实上，并不存在被孤立的情况，而是人们过于看重了社交能力，忽视了独处的能力。人际关系固然重要，但并不是一味地随波逐流，那样只会迷失真实的自我。复旦大学陈果教授曾说：“喧闹任其喧闹，自由我自为之。”你们玩你们的游戏，我一个人沉浸在读书的乐趣中，大家互不打扰，各得其乐。独处是一种能力，只有真正懂得独处的人，才能感受到其中的乐趣。庄圆法师说：“你可以每天都很忙，但你必须要静下心来给自己一点点时间跟自己独处。”朋友小强，毕业后找了份不错的工作，朝九晚六，周末双休。朋友们都羡慕小强，唯独小强一点也不开心，还时常埋怨：“平时一个人太无聊，还是忙点好！”为了打发无聊的时间，小强每天下班就拉上三五好友吃饭、聊天、打游戏。回到家，还要上网追剧、刷视频、看朋友圈，折腾到半夜才肯睡觉。虚假的忙碌之后，内心是更多的孤独；表面堆砌的充实，让人精疲力竭。每当热闹过后，小强的内心更加焦虑和空虚，更加不敢面对真实的自己。三毛曾说过：“心若没有栖息的地方，到哪都是在流浪。”内心没有归宿的人，注定是孤独的，他们内心空虚，找不到人生的意义。给自己一点时间，静下心和自己相处，思考自己想过什么样的人生。独处是一场修行，利用独处时间，重新整合内心，方能成就更好的人生。无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。许多人在城市打拼，往往害怕独处，哪里热闹往哪里扎堆。小美独自在城市打拼，却把别人眼里的苟且，过成了诗。屋子不大，但被她布置得温暖又治愈，干净温馨，让人倍感舒心惬意。业余时间，他烹饪美食、烘焙甜品，把别人觉得孤独的生活，过得充满了烟火气。更多的时候，她读书写作，在独处中，不断地丰富和充盈自己的内心。小美说：“很享受一个人独处的时光，有自己的时间和空间，能够在独处中获得精神力量，灵魂得到升华。”独处是一场与自己的心灵交流，面对的是自己的内心，只有静下心认真倾听内心的声音，才能清楚内心真正想要的生活。独处是心境的修炼场，享受独处的人拥有超脱悠然的心境，能够看淡社会的复杂，回归内心的宁静。不管再忙再累，也要留给自己一块独处空间，去享受一段独处时光。*来源：夜读（ID：yedu857） | 作者：天下大程 | 主播：如一，用声音温暖你的心。
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