要想保重健康身体日常养生需牢记：吃饭：三...

要想保重健康身体
日常养生需牢记：

吃饭：三分饥饿，七分饱；
饮食：三分荤菜，七分素。

吃菜：三分咸度，七分淡；
穿衣：三分凉度，七分暖。

遇事：三分忧思，七分欢；
外出：三分坐车，七分行。

健身：三分娱乐，七分炼；
生病：三分治疗，七分养。