秋天是个重建的季节,皮肤和黏膜组织都会因为干燥而加速更新,一旦缺乏材料,秋天就会长期咳嗽,流鼻涕,或者爆发皮肤病。 这个季节,最考验,我们的粘膜系统、呼吸系统的抵抗能力、免疫能力。 如果你的黏膜系统健康,那这种天气,会明显感觉痰、鼻涕多了,这就是黏膜分泌粘液,通过上面的绒毛,把脏东西往外排。 否则,黏膜系统不健康,没能力排痰,就会,各种干咳,不停地咳嗽......然后发展成鼻炎、咽喉炎、支气管炎.... 所以,大雾霾季来临,你的呼吸系统还好吗? 雾霾天来临,提醒大家,加油!加油!加油! 这个雾霾天,如果你没有喝足够的优质油,你的皮肤、血管、黏膜、关节膜、虹膜、脑膜、隔层、细胞膜,都将被侵害。 没足够的油,就干枯!变形的关节,干涩的肠道,脆弱的血管,衰退的大脑,都有份。如果缺油,皮肤也会长斑 最直接的感受就是,咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽......鼻炎、咽喉炎、支气管炎发作.... 而且,要加好油!加好油!加好油! 什么是好油,天然的植物萃取的、冷加工出来的油!不是氢化过的油! 优质食用油的选购方法: 一看工艺:冷压榨,保留营养成分; 二看颜色,一般来说,精炼程度越高,油的颜色越淡。当然,各种植物油都会有一种特有的颜色, 不可能也没有必要精炼至没有颜色。 三看透明度,要选择清澄透明的油,透明度越高越好。 四嗅无味,取一、二滴油放在手心,双手摩擦发热后,闻不出异味(哈喇味或刺激味),如有异味就不要买。 即便同样品级别的橄榄油,产地不一样,品质也会相差很大! 总结一下:大雾霾季来临,除了空气净化器外,得好好喝优质油! 营养早餐[爱心]记得秋季加油哦[爱心] 冬季更是最适合吃高蛋白质食物的季节,实际上冬季的消化能力会更强,因为,寒冷使得血液收藏在体内,内脏的供养反而充足,所以冬季就更适合修补,这也是大自然的本意。 几分钟搞定小朋友的营养早餐[爱心][爱心] 我们经常说,孩子体质,其实蛋白质就是体质,是基础。要想孩子体质好,就要摄取足够的蛋白质。 没有健康知识,生命是一场无聊的冒险 再次呼吁大家,加入阳光森林,拿回自己对生命健康的主动权! 走进阳光森林后,虽然有很多朋友在质疑,说:你这样吃不行的,果蔬汁不能这样喝,你不吃饭身体会垮等等也有些过份的言语,我从不去争论,也不去生气,因为没必要。生气很贵的[憨笑] 我比他们专业,因为我每天都在实践,每天都在做对身体有益的事。当我的身体越来越好的时候。而他们还是一直在门外看。 女子唯一的事业,就是让自己这个生命不断添加内容,添加魅力,添加精彩!让自己保持活力,保持激情,保持对生命的热爱和好奇,保持不断的进取,不断成长!把自己变成天下独一无二,最有魅力的女子!每一个人,我们都是自己的作品!主动学习,主动健康!如果你对我们生态环境感兴趣,欢迎一起加入我们,一起享受健康逆龄美丽 我们每个人都会有一笔钱要花在健康方面,花在医院还是花在给自己营养补充,结果是天壤之别! 现在开始做好个人和家庭的健康规划,确定吃好营养早餐,远离药物抗生素,定期做身体清洁,花的这部分钱是有限的,结果是确定的,一辈子的健康安心。所以,真的很值得! 储蓄健康要比储蓄钱管用。健康是需要提前规划,需要投资的。 阳光森林是以健康教育为主 整体自然医学是老百姓的生活医学 教会每一个人认知疾病的本质 认知自己的身体,学习成为自己的医生 你要相信~ 世界上真的有那么一群人,一生远离医药,过着超乎想象的健康幸福生活。 真的有那么一种方法可以提升身体的自愈能力,帮助你一生过的健康有尊严有品质! 有幸遇到,请你把它当作一份礼物,珍惜,收藏[爱心][爱心][爱心] 最后还是希望大家。放空自己。对于健康,我们不用相信任何权威,专家,媒体,只需要相信我们自己的身体。 你不用相信一辈子。你试一阵子就知道。 每一个人做自己健康的第一责任人! 储蓄金钱的同时 请储蓄健康! 一举多得,而不是赚钱的路上,丢了健康 这也是阳光森林一直在做的事 |
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